Его потребляют миллиарды людей на планете, ведь она еще и одно из самых доступных.
Медики и ученые после ряда исследований и наблюдений за пациентами, назвали самое полезное мясо в мире.
Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Медик говорит, что самым полезным и употребляемым мясом в мире является курятина. За последние годы она обошла свинину по популярности. На данный момент в мире насчитывается более 23 миллиардов кур, что в несколько раз больше, чем глобальное население, рассказывает специалист.
По словам врача, курица не только полезная, а еще дешевая и вкусная. Курица, по сравнению со свининой или говядиной, - это мясо с более высоким содержанием белка, низким содержанием жира и низкокалорийное.
По словам медика, белковая доля в курице составляет 20%. А потому этот продукт считается высококачественным источником белка. Мясо курицы содержит незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом. Жирность курицы всего 5%. При этом куриный жир - это преимущественно ненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для организма.
Кроме того, курица является отличным источником минералов, таких как фосфор, железо, медь и цинк, и содержит много витаминов, таких как B12, B6, A, D, K, C и E.
Как сообщал Курсор, названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.
Также Курсор писал о том, какие продукты нельзя употреблять одновременно.
Эксперты назвали ответы искусственного интеллекта потенциально смертельными. По их словам, следовать инструкциям смог бы даже…
Новые правила кардинально меняют процедуру возможных сокращений персонала. Процесс обязательно должен начинаться с этапа добровольного…
Системы «Панцирь» и С-400 разместили у ключевых объектов Подмосковья. Защиту усилили возле аэропорта Внуково и…
Специалисты назвали модели смартфонов, которые не подойдут пользователям по разным причинам.
Новое крупное исследование показало связь между регулярным потреблением орехов и снижением риска деменции у людей…
Подозреваемый пытался экстренно покинуть территорию нашей страны. Его задержали прямо перед вылетом в аэропорту Бен-Гурион.