Землю накроет магнитная буря - когда ситуация ухудшится и чего ждать

Ученые предупреждают, что в последние дни октября на Земле ожидается магнитная буря.

Об этом сообщает Британская геологическая служба.

По слова экспертов, усиление геомагнитной активности начнется уже сегодня, 30 числа, а 31 октября ожидается магнитная буря уровня G1. В то же время цченые не исключают, что в конце месяца магнитная буря может ненадолго усилиться до уровня G2. Как долго продлится шторм - пока не сообщается, однако предварительные прогнозы показывают, что магнитная буря будет кратковременной и в начале ноября ситуация стабилизируется.

мобильной или радиосвязи.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.