Она любит выпить пиво или вермута, а также старается сохранять здоровье мозга.
В Нью-Йорке (США) живет 104-летняя женщина, которая способна удивить своим подходом к жизни, рационом и привычками.
Об этом сообщает Daily Mail.
Антуанетта Инсерра из Стейтен-Айленда имеет огромную семью, состоящую из четырех детей, восьмерых внуков и девятерых правнуков. Она родилась 21 апреля в 1919 году в семье иммигрантов из Италии.
У нее было пятеро братьев и три сестры. Вскоре после завершения 8-го класса она начала работать в стирке белья, а далее в обувном магазине.
В 18 лет она встретила свою любовь Винсента Инсерру, с которым они стали мужем и женой 8 января 1944 года. В итоге мужчина скончался в 68-летнем возрасте, но его супруге удалось прожить еще множество лет – в этом году ей исполнилось 104 года.
В чем же секрет американки итальянского происхождения? Она говорит, что старается мыслить позитивно, но этим все не ограничивается.
Так, она придерживается сбалансированной диеты, состоящей, в частности, из мягкопанцирных крабов, пепперони и большого количества шпината. Кроссворды и головоломки помогают ей сохранять ясность ума, но и об удовольствиях Антуанетта не забывает. Например, каждый вечер она позволяет себе употребить стакан пива или вермута.
"Моя дочь выводит меня. Я беру ходунки и мне этого достаточно. Я этому радуюсь. Я забочусь о себе. Я делаю то, что должна делать. Как только вы позаботитесь о себе, все будет сделано", – поделилась она.
104-летняя рекомендует остальным делать в жизни прежде всего то, что они могут делать. Также она советует хорошо выглядеть, заводить верных друзей и быть милыми с остальными.
Также "Курсор" сообщал о неожиданном способе замедлить старение.
Руководство пансионатов предупреждает о резком дефиците кадров. Внезапный отъезд персонала серьезно угрожает качеству ухода за…
Йогурт — не единственный способ получить кальций. Диетологи назвали четыре простых перекуса, которые помогут восполнить…
Бен-Гвир показал видео из тюрьмы с Хасаном Саламой, осужденным за организацию смертельных взрывов автобусов в…
Диетологи сравнили бананы и яблоки и объяснили, какой из фруктов лучше подходит для похудения и…
Вашингтон категорически отверг предложенные иранской стороной условия. При этом американский лидер не исключает новых военных…
Исследования показывают, что регулярное чтение даже по несколько минут в день связано со снижением стресса.