Некоторые продукты, даже полезнейшие фрукты, могут усугубить мигрень.
pixabay.com
Мигрень – это состояние, которое способно значительно снижать качество жизни из-за интенсивных пульсирующих болей. Однако не все знают, что определённые продукты могут ухудшить симптомы, делая приступы более частыми и сильными.
Об этом сообщает сайт The Mirror.
Мигрень отличается от обычной головной боли. Её характерный признак – пульсирующая боль, которая обычно ощущается с одной стороны головы. Перед приступом мигрени могут наблюдаться такие симптомы, как:
Мигрень может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, сопровождаясь снижением работоспособности и ухудшением общего состояния.
Причины возникновения мигрени до конца не изучены, но существует ряд триггеров, которые могут провоцировать приступ. Одним из таких факторов является питание.
Среди продуктов, которые следует ограничить, особое место занимают бананы. Этот привычный фрукт может стать триггером для людей, чувствительных к тирамину – натуральному веществу, содержащемуся в продуктах растительного и животного происхождения.
Тирамин образуется по мере созревания фруктов и продуктов. В бананах его уровень особенно высок в перезрелом состоянии.
У людей с недостаточным количеством фермента моноаминоксидазы (МАО), который отвечает за расщепление тирамина, потребление таких продуктов может вызывать сильную головную боль.
Если вы страдаете мигренью, стоит отдавать предпочтение недозрелым бананам с зелёной кожурой или полностью исключить их из рациона.
Чтобы минимизировать частоту и тяжесть приступов мигрени, необходимо учитывать несколько простых рекомендаций:
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Наша страна готовит неожиданный ответ на предложение террористов ХАМАСа относительно освобождения заложников.
Бессонница - распространенная проблема, ер зачастую мы сами в ней виноваты. Давайте разберемся. как это…
В ходе опроса израильтяне высказались о том, как они видят расстановку сил в Кнессете на…
Почему переднее сиденье в машине становится смертельно опасным?
Эксперты по безопасности питания рекомендуют внимательно читать состав продукта и избегать рафинированной белой муки.
Заложник, тело которого было возвращено благодаря операции ЦАХАЛа, погиб в плену у террористов в феврале…