Этот вкуснейший суп содержит много клетчатки и витаминов.
Американский исследователь и сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер утверждает, что секрет долголетия кроется в регулярном употреблении овощного супа минестроне.
В своей статье для издания Eatingwell Бюттнер рассказывает, что на протяжении многих лет он сам ежедневно ест этот суп на завтрак. Учёный был вдохновлён примером долгожителей с итальянского острова Сардиния, которые также регулярно включают минестроне в свой рацион. По его словам, пара долгожителей, которым уже за сто лет, сохраняет крепкое здоровье благодаря такому питанию.
Минестроне – это настоящий кладезь витаминов и минералов. Его ингредиенты не только вкусны, но и оказывают значительную пользу для организма. Овощи, входящие в состав супа, насыщены растительными белками и клетчаткой, необходимыми для поддержания здоровья всех систем организма.
К тому же, минестроне — это экономичное блюдо, которое можно приготовить из доступных продуктов. Бюттнер отмечает, что для приготовления можно использовать даже те части овощей, которые обычно выбрасывают, например, кожуру картофеля, что добавляет блюду насыщенности.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Для многих знаков последние недели были непростыми, но теперь наступает период новых возможностей.
Американские военные тайно координируют конвои танкеров и дронов в Персидском заливе, чтобы защитить мировые поставки…
Иран сохранит уран и деньги для ХАМАСА: подробности нового плана Дональда Трампа.
Помимо изнасилований в обвинительный приговор вошли эпизоды домашнего насилия. Также подсудимого уличили в перевозке крупной…
Оказалось, что влияние спиртного на организм начинается задолго до появления чувства опьянения.
Таможенники совместно с экологами перекрыли крупный канал нелегальных поставок пернатых. Живой груз пытались доставить в…