Китайские медики объяснили, почему по ночам человек может просыпаться в одно и то же время

Считается, что за работу каждого органа и его здоровье отвечает определенный час или время суток.

В китайской медицине считается, что каждый орган тела имеет определенный "свой" час или часть дня. Именно в этот период его энергия находится на пике. Также каждую часть тела китайские врачи связывают с определенными эмоциями.

Об этом пишет ТСН.

Эксперты говорят, что если человек каждую ночь просыпается между 1 и 3 часами ночи, это значит, что у него проблемы с печенью. Она не только отвечает за детоксикацию организма, но и помогает обрабатывать эмоции ночью. Если накануне вы съели что-нибудь вредное или выпили слишком много алкоголя, вы непременно проснетесь в этот период. Так же, если у вас высокий уровень напряжения и стресса, вы ощущаете гнев.

Если просыпаетесь в 3 – 5 ночи, это говорит о проблемах с легкими. Китайская медицина показывает, что нарушение сна в этот период значит, что вашему организму тяжело дышать верно и глубоко. Дисбаланс часто проявляется кашлем, одышкой, астмой. Часто связано это и с эмоциональным фактором – например, вы скучаете или переживаете из-за потери.

Китайская медицина рекомендует прислушиваться к сигналам своего тела. При этом местные эксперты дают советы, как избежать частых пробуждений. Прежде всего, нужно делать упражнения на релаксацию. Китайская медицина советует сфокусироваться на дыхательной гимнастике. Также следует держать в тепле свое тело, тогда легкие будут насыщаться кислородом. Если же проблема с эмоциями, стоит поговорить с близким человеком, которому доверяешь или психологом.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сон

Недавние новости

Плодовая депрессия: площади израильских садов сократились на треть

Еврейский национальный фонд увеличил площади новых лесных насаждений до 4800 дунамов для восстановления пострадавших природных…

5 минут назад

Почему отказ от удара по Ирану изменит баланс сил – оценка

Ближайшие дни могут определить, станет ли Ближний Восток ареной масштабной войны или свидетелем ослабления позиций…

19 минут назад

МИД Израиля бьет тревогу: в какой стране туристам грозит опасность

Министерство иностранных дел призывает граждан строго следовать указаниям местных властей и информировать своих близких о…

33 минуты назад

Гороскоп на понедельник 23 февраля 2026 для всех знаков Зодиака

Понедельник, 23 февраля 2026 — день, когда многое решается не силой, а точностью.

42 минуты назад

Что означает зеленая точка на экране смартфона - ответ экспертов

Специалисты объяснили, какие изменения происходят в работе смартфона, в случае появления зеленого индикатора на экране.

1 час назад

Десять странных фобий, о существовании которых вы даже не догадывались

Даже самые странные фобии имеют научное объяснение и часто связаны с личным опытом или травмами.

2 часа назад