Китайские медики объяснили, почему по ночам человек может просыпаться в одно и то же время

Считается, что за работу каждого органа и его здоровье отвечает определенный час или время суток.

В китайской медицине считается, что каждый орган тела имеет определенный "свой" час или часть дня. Именно в этот период его энергия находится на пике. Также каждую часть тела китайские врачи связывают с определенными эмоциями.

Об этом пишет ТСН.

Эксперты говорят, что если человек каждую ночь просыпается между 1 и 3 часами ночи, это значит, что у него проблемы с печенью. Она не только отвечает за детоксикацию организма, но и помогает обрабатывать эмоции ночью. Если накануне вы съели что-нибудь вредное или выпили слишком много алкоголя, вы непременно проснетесь в этот период. Так же, если у вас высокий уровень напряжения и стресса, вы ощущаете гнев.

Если просыпаетесь в 3 – 5 ночи, это говорит о проблемах с легкими. Китайская медицина показывает, что нарушение сна в этот период значит, что вашему организму тяжело дышать верно и глубоко. Дисбаланс часто проявляется кашлем, одышкой, астмой. Часто связано это и с эмоциональным фактором – например, вы скучаете или переживаете из-за потери.

Китайская медицина рекомендует прислушиваться к сигналам своего тела. При этом местные эксперты дают советы, как избежать частых пробуждений. Прежде всего, нужно делать упражнения на релаксацию. Китайская медицина советует сфокусироваться на дыхательной гимнастике. Также следует держать в тепле свое тело, тогда легкие будут насыщаться кислородом. Если же проблема с эмоциями, стоит поговорить с близким человеком, которому доверяешь или психологом.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сон

Недавние новости

Знак Зодиака и его притягательность: чем вы привлекаете людей

Люди могут чувствовать притяжение к вашему уму, теплоте, непредсказуемости или способности помочь им почувствовать себя…

9 минут назад

Геноцидный убийца — в Испании "взорвали" Нетаниягу на Пасху (ВИДЕО)

Чучело Биньямина Нетаниягу было выставлено на главной площади в испанском городе как олицетворение зла.

21 минута назад

Сколько раз в день нужно есть на самом деле, рассказали эксперты

Идеального количества приемов пищи в день нет, ведь многое зависит от вашего графика и активности.…

26 минут назад

Где израильтяне могут отдохнуть во время перемирия с Ираном

Пауза в войне с Ираном позволит израильтянам восстановить силы в наиболее безопасных странах.

32 минуты назад

«Он сказал, что скоро вернется»: откровение мужчины после комы

После тяжелой травмы и 18 дней в коме мужчина заявил, что пережил выход из тела,…

41 минута назад

В МИД Ирана выдвинули условия США на переговорах в Исламабаде

Глава МИД Ирана объяснил, почему Исламская республика не доверяет США в начале переговорного процесса.

46 минут назад