Медики назвали напитки, которые помогут быстро снизить давление

20:26, 04 декабря
соки в стаканах фото
Эксперты составили список напитков, регулярное употребление которых поможет вам н только понизить давление, но и укрепить здоровье.

Ученые посоветовали людям, страдающим от повышенного давления, пить сок из свежих ананасов, который обогащен калием. Этот напиток расслабляет стенки сосудов и снижает содержание натрия в организме.

Об этом пишет LiveScience.

При регулярном употреблении некоторых напитков можно понизить артериальное давление, говорят ученые. Ингредиенты этих напитков положительно влияют на самочувствие людей с гипертонией, а также укрепляют их общее здоровье и самочувствие.

Помимо ананасового сока, можно пить сок из свеклы. Он способствует образованию оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды, что нормализует давление.

Чай из гибискуса, известный как каркаде, также приведет в норму сосуды и артериальное давление. Еще одним целебным напитком считается зеленый чай, который содержит антиоксиданты.

Медики рекомендуют ежедневно включать в свой рацион один из этих напитков, но важно не переусердствовать - одной чашки будет вполне достаточно. Перед приемом важно проконсультироваться с лечащим врачом.

«Курсор» сообщал, что названо безопасное количество яиц для здоровья.

Также ученые нашли связь между загрязнением воздуха и смертью новорожденных.

Автор материала
ТЭГИ:
facebook telegram whatsapp viber instagram youtube camera images logo general logo general white