Любой продукт в больших количествах может навредить вашему здоровью, предупреждают медики.
pixabay.com
Частое употребление риса может привести к проблемам со здоровьем у людей с высоким уровнем холестерина. Это также дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщила доктор Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Новые исследования доказывают, что людям с высоким уровнем холестерина необходимо сократить потребление углеводов, а не насыщенных жиров. Избыточные углеводы превращаются в глюкозу в организме и всасываются в кровоток, что приводит к высокому уровню сахара в крови, высокому уровню липидов в крови и высокому уровню холестерина.
Доктор пишет, ссылаясь на клинические исследования, что более здоровой диетой является диета с низким содержанием углеводов, а не диета с низким содержанием насыщенных жиров.
Поэтому людям с повышенным уровнем холестерина необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием углеводов. И это, прежде всего, такие продукты, как рис, пшеница и изделия из них.
«Курсор» сообщал ранее, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12. Неправильное питание или образ жизни приводят к недостатку в организме витамина B12, который в основном содержится в продуктах животного происхождения. О возможных последствиях данного фактора рассказали врачи.
Специалисты рассказали, как нужно правильно организовать график сна, чтобы полноценно восстановиться.
В начале дня сохранится стабильная температура. Облачность усилится, возможны осадки, ветер будет слабым, а давление…
После истечения ультиматума США могут начать многоэтапную военную операцию против Ирана в ближайшие часы.
НЕдосыпание вредит здоровью в любом возрасте, но особенно оно опасно для пожилых людей.
Археологическая находка в мангровых лесах Вануа-Леву доказывает, что деятельность человека меняла ландшафт Океании гораздо раньше,…
Неот Ховав стал приоритетной целью ударов из-за стратегического значения и уязвимости химической инфраструктуры.