Любой продукт в больших количествах может навредить вашему здоровью, предупреждают медики.
pixabay.com
Частое употребление риса может привести к проблемам со здоровьем у людей с высоким уровнем холестерина. Это также дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщила доктор Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Новые исследования доказывают, что людям с высоким уровнем холестерина необходимо сократить потребление углеводов, а не насыщенных жиров. Избыточные углеводы превращаются в глюкозу в организме и всасываются в кровоток, что приводит к высокому уровню сахара в крови, высокому уровню липидов в крови и высокому уровню холестерина.
Доктор пишет, ссылаясь на клинические исследования, что более здоровой диетой является диета с низким содержанием углеводов, а не диета с низким содержанием насыщенных жиров.
Поэтому людям с повышенным уровнем холестерина необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием углеводов. И это, прежде всего, такие продукты, как рис, пшеница и изделия из них.
«Курсор» сообщал ранее, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12. Неправильное питание или образ жизни приводят к недостатку в организме витамина B12, который в основном содержится в продуктах животного происхождения. О возможных последствиях данного фактора рассказали врачи.
По словам Нетаниягу, если Израиль сам себя не защитит, тогда никто не сможет этого сделать.
Террористы из ХАМАСа пожаловались на израильскую делегацию.
Украинские военные показали уникальные кадры с фронта.
Корабль стал "проклятым" после того как нарушит древнюю традицию спуска судна на воду.
На грядущей неделе в россии будет высшая точка проекта "кремлевская весна", который власти страны воплощают…
На какие сигналы нашего тела следует обратить внимание, чтобы не упустить развитие опасного состояния?