Ученые заявили, что большинство людей неправильно едят яблоки
Фото: pixabay.com
Огрызок, который большинство людей выбрасывают, является одной из наиболее ценных частей плода.
Специалисты говорят, что большинство людей на планете неверно едят яблоки.
Такое заявление сделали ученые из Технологического университета Граца (Австрия).
Всем известно, что яблоки - это кладезь витаминов и полезнейших микроэлементов. Но, помимо этого, в яблоках содержится огромное количество полезных бактерий, способных оказывать положительное влияние на организм человека. По подсчетам ученых, в каждом грамме магазинных и домашних яблок (не зависимо от сорта и цвета) содержалось около 500 тысяч разнообразных бактерий. Они укрепляют иммунитет в целом и положительно воздействуют на желудочно-кишечную систему.
При этом ученые пришли к выводу, что 90% полезнейших микроорганизмов-пробиотиков находится в сердцевине яблока. Таким образом, чтобы получить пользу от фрукта, его необходимо съедать вместе с огрызком. Не менее важно не чистить яблока, а хорошенько вымыть и есть вместе с кожурой. В ней содержится множество ценных веществ и элементов, которые считаются профилактикой целого ряда болезней. Чтобы получить пользу от яблок, их советуют есть не менее 4-5 раз в неделю.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Автор материала
Комментируйте новости Курсор в Facebook
Читайте последние новости Курсор в Telegram
