Благодаря употреблению овоща уничтожается патогенная флора в кишечнике.
Диетолог Анжелика Дюваль утверждает, что регулярно употребляя чеснок, человек получает возможность прожить дольше 10 лет.
Об этом сообщает издание Wworld.
Врач рассказала, что благодаря употреблению чеснока уничтожается патогенная флора в кишечнике – это в свою очередь способствует укреплению иммунитета, который на 70 процентов определяется бактериальным составом кишечника.
Диетолог добавила, что при обработке чеснока в организм вместе с дыханием проникают летучие вещества. Эти вещества дают антимикробный эффект, обеззараживают организм. Такая защита от бактерий тоже очень важна в плане долголетия – она означает устойчивость к воспалению и инфекциям, которые могут сокращать жизнь организма.
Кроме того, пряный овощ насыщен молибденом и хромом: данные микроэлементы улучшают контроль уровня сахара в крови, а также регуляцию обменных процессов, выработку ферментов. Дюваль объяснила, что это благоприятно сказывается на пищеварительной системе, состояние которой играет большую роль в работе иммунитета и склонности к долголетию.
"Регулярное употребление чеснока поможет человеку прожить на 10 лет дольше", – резюмировала медик, уточнив, что это правило работает, если человек в целом тяготеет к здоровому образу жизни.
Кофе по утрам: бодрость или скрытая угроза для здоровья сердца?
Израиль атаковал ядерные объекты Ирана, но программа Тегерана в целом сохранилась.
Стало известно, чего опасался Али Хаменеи во время планирования удара по нашей стране.
Известный тренер рассказал, что часто мешает нам похудеть и удержать идеальную фигуру.
Израиль готовит новые удары по Ирану: «Дорога в Тегеран открыта».
Офицер ЦАХАЛа рассказал, что спасло жителей высотного дома в Тель-Авиве во время прилета иранской ракеты.