Медики рекомендуют дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности. Также стоит следить за своим рационом и избегать стрессов.
pixabay.com
В течение 2-3 недель необходимо соблюдать режим сна 8−10 часов, пить много воды и не злоупотреблять физнагрузками. Такие советы дала переболевшим штаммом Омикрон иммунолог Ирина Ярцева.
Об этом пишет ura.news.
По ее словам, для Омикрона характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость.
Поэтому врач посоветовала дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности.
Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной, больше пить, рассказала Ярцева.
При этом важно питаться сбалансировано и регулярно - лучше небольшими порциями 5-6 раз в день.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Еще напомним, что стало известно, от каких побочных эффектов коронавируса может спасти бустерная прививка.
Файрберг умерла в своем доме после борьбы с тяжелой болезнью. Ей было 74 года.
Хуситы предупреждают Мохаммеда ибн Сальмана о рисках новой войны в Йемене и критикуют вмешательство США…
Израильские ученые оказались мишенью международных антиизраильских групп.
Готовить на несколько дней можно далеко не все крупы.
Житель севера Израиля обвиняется в изнасиловании и развратных действиях над четырьмя девочками.
В Индии расследуют, каким образом ядовитое вещество оказалось в популярном сиропе от кашля.