Медики рекомендуют дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности. Также стоит следить за своим рационом и избегать стрессов.
pixabay.com
В течение 2-3 недель необходимо соблюдать режим сна 8−10 часов, пить много воды и не злоупотреблять физнагрузками. Такие советы дала переболевшим штаммом Омикрон иммунолог Ирина Ярцева.
Об этом пишет ura.news.
По ее словам, для Омикрона характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость.
Поэтому врач посоветовала дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности.
Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной, больше пить, рассказала Ярцева.
При этом важно питаться сбалансировано и регулярно - лучше небольшими порциями 5-6 раз в день.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Еще напомним, что стало известно, от каких побочных эффектов коронавируса может спасти бустерная прививка.
Знаменитость рожала в элитном крыле лондонской больницы Святой Марии. Именно там появляются на свет наследники…
В партии Яира Лапида продолжается волна уходов. Еще два депутата объявили, что не будут баллотироваться…
В аэропорту Бен-Гурион произойдут масштабные изменения после недавнего хаоса, который парализовал работу воздушных ворот
Внутри стандартных пакетиков находится сильно измельченный чайный лист. Он моментально отдает воде все вкусовые качества…
Силам ЦАХАЛа удалось провести операцию по аресту и переправке в Израиль одного из главарей террористов…
Климатолог предупредил, что из-за изменения атмосферной циркуляции Европа может столкнуться с почти ежегодными волнами жары…