Categories: Общество

Землю накроет мощная магнитная буря: когда нужно беречь здоровье

Уровень этой бури будет высоким, а значит проблемы с самочувствием могут быть у многих людей на планете.

Сильная буря с индексом 5 (G1) накроет Землю уже в субботу, 5 ноября. При таком уровне воздействия проблемы с самочувствием и головные боли бывают у многих людей. Также могут быть перебои в работе различной аппаратуры.

Об этом информирует Meteoagent.

Буря 5 ноября будет короткая и уже к воскресенью, 6 ноября, магнитосфера снова успокоится. Следующая сильная магнитная буря ожидается 10-12 ноября. Эта буря будет затяжной и также достигнет уровня G1.

Чтобы помочь организму в дни магнитных бурь важно полноценно выспаться - не менее 7-9 часов. Придерживайтесь нормального графика питания и включите в рацион здоровые продукты. Откажитесь от вредной пищи, алкоголя, снизьте количество кофе и пейте достаточное количество воды.

Помогают улучшить состояние чаи с травами, прогулки на свежем воздухе, бассейн. Утром взбодриться поможет контрастный душ. Постарайтесь больше отдыхать, избегайте физических и психологических нагрузок. Не ввязывайтесь в конфликты и не выясняйте отношения.

Людям с хроническими заболеваниями стоит ограничить нагрузку, больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Куда хотел сбежать Синвар – оценка СМИ

Синвар допустил фатальную ошибку, которая стоила ему жизни.

4 минуты назад

Семь знаков Зодиака исполнят свои самые заветные мечты до конца года - астрологи

Конец года готовит для некоторых знаков Зодиака настоящие чудеса. Если вы верите в мечты, то…

15 минут назад

Сможет ли Украина восстановить ядерный арсенал и чем это грозит, рассказал военный эксперт

Информация о восстановлении Украиной ядерного арсенала была вбросом рф. Но это не значит, что Киев…

27 минут назад

Путин предложил помощь в решении конфликта между Израилем и Ираном

По словам путина, москва поддерживает контакты с Ираном и Израилем и готова "содействовать поиску компромиссов".

38 минут назад

Как сжечь больше калорий - эксперт назвал главное правило во время тренировок

Простая хитрость позволит существенно ускорить похудение.

52 минуты назад

Пугачеву в коротких шортах сфотографировали во время прогулки - в соцсетях рф ее раскритиковали

Примадонна в свои 75 выглядит прекрасно, но российские пользователи соцсетей массово считают ее одежду неприличной.

1 час назад