Categories: Общество

Землю накроет мощная магнитная буря: когда нужно беречь здоровье

Уровень этой бури будет высоким, а значит проблемы с самочувствием могут быть у многих людей на планете.

Сильная буря с индексом 5 (G1) накроет Землю уже в субботу, 5 ноября. При таком уровне воздействия проблемы с самочувствием и головные боли бывают у многих людей. Также могут быть перебои в работе различной аппаратуры.

Об этом информирует Meteoagent.

Буря 5 ноября будет короткая и уже к воскресенью, 6 ноября, магнитосфера снова успокоится. Следующая сильная магнитная буря ожидается 10-12 ноября. Эта буря будет затяжной и также достигнет уровня G1.

Чтобы помочь организму в дни магнитных бурь важно полноценно выспаться - не менее 7-9 часов. Придерживайтесь нормального графика питания и включите в рацион здоровые продукты. Откажитесь от вредной пищи, алкоголя, снизьте количество кофе и пейте достаточное количество воды.

Помогают улучшить состояние чаи с травами, прогулки на свежем воздухе, бассейн. Утром взбодриться поможет контрастный душ. Постарайтесь больше отдыхать, избегайте физических и психологических нагрузок. Не ввязывайтесь в конфликты и не выясняйте отношения.

Людям с хроническими заболеваниями стоит ограничить нагрузку, больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Шпионская сеть Ирана готовила теракты в Израиле – детали

Израильские спецслужбы раскрыли ячейку, производившую взрывчатку для Ирана. Это первый случай столь глубокой диверсионной подготовки…

6 минут назад

Как снизить риск развития деменции - пять эффективных способов

Простые привычки значительно снижают риск развития деменции в пожилом возрасте, уверяют специалисты.

13 минут назад

Израиль парализовал ключевой промышленный центр Ирана

Израильская атака на крупнейшие нефтехимические комплексы Ирана парализовала ключевой промышленный регион, нанеся экономике страны ущерб.

21 минута назад

Прокрастинация полезна - ситуации, когда стоит отложить дела на потом

Ученые объяснили "магию" отложенных решений и дали несколько важных советов.

31 минута назад

Мирный план США переданный Пакистаном – в МИДе Ирана сделали заявление

В МИДе Ирана заявили, что переданный через посредников американский план из 15 пунктов является для…

33 минуты назад

Резонансное дело о секс-рабстве – суд в Бруклине вынес решение

Документальный фильм Netflix помог раскрыть правду о внутренних процессах в организации, маскировавшей насилие под практики…

38 минут назад