Этот фрукт может снижать риск гипертонии – что выяснили ученые
Ученые обнаружили, что концентрат сока японской сливы может защищать кровеносные сосуды и препятствовать развитию гипертонии.
С чем нельзя есть бананы – три неожиданных сочетания
Некоторые популярные сочетания бананов с другими продуктами могут привести к вздутию, тяжести в животе и проблемам с пищеварением.
Как зеленые бананы влияют на организм - ответ ученых
Исследователи рассказали, как правильно нужно употреблять зеленые бананы, чтобы организм функционировал без проблем.
Какие фрукты можно есть после появления плесени – эксперты
Если на фрукте появилась плесень, не спешите выбрасывать его целиком: твёрдые плоды иногда можно спасти.
Яблоки против винограда: какой фрукт выбрать для контроля сахара
Яблоки могут иметь небольшое преимущество перед виноградом для контроля уровня сахара в крови благодаря более высокому содержанию клетчатки.
Какой сок оказался полезным для борьбы с депрессией и стрессом
Авторы недавнего исследования решили проверить влияние натуральных напитков. Эксперимент затронул показатели эмоционального состояния добровольцев.
Назван лучший осенний фрукт для защиты сердца и костей
Диетолог рассказала, как один сезонный продукт способен укрепить сразу несколько систем организма — от работы сердца и сосудов до плотности костей.
9 продуктов, в которых больше клетчатки, чем в груше
Груша считается хорошим источником клетчатки, но некоторые продукты содержат ее еще больше. Диетологи назвали девять таких вариантов.
Назван единственный надежный способ очистить яблоки от микробов
Тщательное мытье фруктов под проточной водой помогает эффективно удалить грязь, бактерии и остатки химикатов.
Какие БАДы не стоит покупать - мнение эксперта
Диетолог объяснила, какие популярные добавки действительно могут быть полезны, а за какие не стоит переплачивать.
Фрукты, которые не поднимают сахар: список от эндокринологов
Эти фрукты богаты клетчаткой и полезными веществами, помогают держать глюкозу в норме. Эксперты советуют есть их с белком или жирами.
Не спешите снимать кожуру – как правильно есть персики
Эксперты объяснили, почему персики лучше есть с кожурой и как правильно мыть их перед употреблением.
Апельсин или банан – какой фрукт лучше снижает давление
Регулярное употребление фруктов может поддерживать здоровье сердца, а бананы особенно выделяются высоким содержанием калия.
Врачи предупредили об опасности популярного фрукта
Как оказалось, ароматные плоды содержат содержат фурокумарины - вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
Какой фрукт нельзя есть при головной боли, рассказали врачи
Специалисты предупредили, что мигрень требует коррекции образа жизни и рациона, ведь даже полезные продукты могут усугубить боль.
Сезон на исходе: какие 3 летних фрукта нужно срочно включить в рацион
Арбуз, абрикос и виноград: летние фрукты, которые стоит успеть попробовать до их исчезновения.
Что изменится в организме, если регулярно есть яблоки – ученые
Яблоки богаты клетчаткой и растительными соединениями, которые могут поддерживать здоровье сердца и кишечника.
Калий для сердца: семь полезных фруктов для давления
Увеличить уровень калия можно без радикальных диет. Достаточно добавить в ежедневный рацион полезные и доступные фрукты.
