Фрукт, который может предотвратить инсульт, назвали врачи
Врачи назвали полезнейший фрукт, который снижает давление, укрепляет сердце и улучшает пищеварение.
Какой фрукт может снизить негативное влияние соли на организм
Чрезмерное потребление соли грозит проблемами со здоровьем, но снизить риски помогают некоторые фрукты.
Какой напиток снижает риск депрессии и улучшает быт
Специализированные тесты зафиксировали максимальное улучшение психологических маркеров у лиц, совмещавших диету с приемом этого напитка.
Всего три порции этого фрукта в день — и кожа реагирует иначе
Исследование показало связь винограда с защитой кожи от UV, но данные ограничены: всего 4 участницы и концентрат, а не обычный продукт.
Бананы против ягод – что полезнее для здоровья и фигуры
Чтобы получить максимум пользы для здоровья, эксперты советуют использовать бананы как быстрый источник энергии перед тренировкой.
Питание для ума и сердца – 5 овощей, которые рекомендуют эксперты
Регулярное употребление овощей, богатых антиоксидантами, клетчаткой и нитратами, помогает организму бороться с воспалительными процессами.
Фрукт, который эффективно снижает риск образования тромбов
Риск развития инсульта или тромбов снизится при регулярном употреблении этого фрукта уже через пару недель.
Что изменится, если ежедневно пить воду с лимоном - эксперимент
Сотрудница модного журнала ежедневно пила воду с лимоном и через месяц рассказала, что изменилось в работе ее организма и самочувствии.
Какие 6 продуктов защищают клетки от старения – список от диетолога
Неспособность человеческого организма самостоятельно синтезировать водорастворимые элементы требует регулярного включения овощей в ежедневное меню.
Фрукт, который эффективно борется с повышенным сахаром
Этот плод помогает контролировать уровень сахара, а также может быть профилактикой болезней сердца и ослабленного иммунитета.
Шесть доступных фруктов, спасающих от дефицита магния
Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях организма, поддерживая работу сердца и мышц, а его природными источниками могут стать досту...
ТОП-3 "диетических" фрукта, которые на самом деле мешают вам худеть
Некоторые фрукты, которые включены во многие диеты, могут мешать процессу сброса веса, уверяют диетологи.
Фрукты, которые лучше никогда не есть поздним вечером
Фрукты - прекрасная альтернатива десертам и полезный перекус. Но далеко не все плоды можно есть незадолго до сна.
Что происходит с бананами в случае их заморозки - ответ ученых удивит
Бананы после морозилки обретают новые особенности, которые меняют реакцию организма на них.
Самые лучшие альтернативы сладостям из магазинов назвали диетологи
Диетологи рассказали, какие фрукты способны эффективно заменить лакомства из магазинов.
Какой фрукт на самом деле спасает от плохого настроения
Польза цитрусовых объясняется их влиянием на кишечную бактерию F. prausnitzii, которая стимулирует выработку серотонина и дофамина.
Четыре фрукта с самым высоким содержанием пестицидов
Употребление популярных фруктов с остатками пестицидов связывают с повышенным риском развития бесплодия.
