Как прожить дольше: правильную "комбинацию" овощей и фруктов в рационе назвали ученые
Идеальное сочетание овощей и фруктов - учёные нашли формулу для крепкого здоровья.
Названы продукты, которые помогут стареть без болезней
На фоне увеличения продолжительности жизни возрастает интерес к методам сохранения здоровья и активности в пожилом возрасте.
Шесть фруктов, которые помогают худеть, несмотря на мифы
Многие люди, стремясь похудеть, отказываются от определённых фруктов, считая их слишком калорийными или "сладкими".
Фрукт, который убережет от тромбоза, назвали врачи
Оказывается, киви может быть достойной альтернативой аспирину — известному препарату, разжижающему кровь.
Почему нужно есть киви с кожурой - факт, о котором мало кто знает
Ученые рассказали о невероятной пользе киви, который может стать профилактикой множества болезней.
Самые полезные овощи и фрукты, которые следует добавить в летний рацион
Диетологи предлагают воспользоваться обилием сезонных фруктов, насыщенных природными витаминами, минералами и антиоксидантами.
Фрукты и ягоды, в которых больше всего антиоксидантов - список от врачей
Антиоксиданты жизненно важны для общего здоровья и именно они замедляют старение нашего организма.
Фрукт, улучшающий здоровье сердца, назвал кардиолог
Кардиолог рассказал о фрукте, который поможет нормализовать артериальное давление и укрепить стенки сосудов.
Пять фруктов, которые ни в коем случае нельзя есть на ночь
Фрукты невероятно полезны, но некоторые из них не стоит есть по вечерам, чтобы не ухудшить самочувствие и не испортить сон.
Фрукт, который врачи советуют есть для уменьшения висцерального жира
Врачи советуют съедать половину грейпфрута или выпивать стакан свежего сока перед основными приёмами пищи.
