Главный миф о фруктах, в который верят почти все, опроверг опытный тренер
Действительно ли фрукты содержат много сахара и могут способствовать набору веса, если есть их по вечерам?
Как цитрусовые помогают быстрее выздороветь при простуде - советы и лайфхаки от врача
Апельсины, лимоны и грейпфруты укрепляют иммунитет и помогают побороть вирус.
Что будет с организмом, если есть лимоны каждый день - о неожиданных эффектах рассказали врачи
Умеренное ежедневное потребление лимона укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца, улучшает пищеварение и усвоение железа.
В какое время лучше есть грейпфрут, чтобы улучшить пищеварение и состояние сердца
Воздействие фрукта на организм зависит от того, когда именно вы его едите.
Пять плодов, которые помогают очистить организм от шлаков
Ученые рассказали про «природных лекарей», с помощью которых можно качественно регулировать работу ЖКТ, очистить кишечник, и восстановить поджелудо...
Пять фруктов с наивысшим содержанием витамина С
Организм не может сам производить витамин С и не накапливает его, поэтому его необходимо каждый день получать с едой.
Шкурки каких овощей и фруктов несут больше пользы, чем сами плоды
Какие шкурки из овощей и фруктов являются настоящим "суперфудом" для организма, рассказали эксперты.
