9 ключевых правил, чтобы не набрать вес в новогодние праздники
Новогодние праздники ассоциируются с обилием вкусных блюд и застолий, что часто становится причиной лишних килограммов.
Американка, похудевшая на 90 килограммов, поделилась своими секретными привычками
Американка также рассказала, каким был ее путь к такому значительному похудению.
Полезный напиток, который мешает похудеть, назвал опытный тренер
Многие любят утолять жажду этим сладким напитком, считая его полезным, но он может стать причиной набора веса.
Девушка сбросила 50 кг назвала свои правила для похудения – фото до/после
Девушка рассказала о своей длинной дороге к желаемому весу, в ходе которого она лишилась 50 кг.
Диетолог объяснил, когда лучше всего ужинать, чтобы не набрать лишний вес
Время ужина, по словам специалиста, имеет важное значение для правильной работы организма.
Какие фрукты приводят к скачку сахара и лишнему весу - предупреждение экспертов
При повышенном сахаре в крови с некоторыми фруктами нужно быть крайне острожным.
Медики выяснили, почему люди с возрастом быстрее набирают лишний вес
По словам ученых, даже если количество употребляемой пищи и физических упражнений осталось на прежнем уровне, набора веса не избежать.
Пять привычек, которые помогут сбросить лишний вес в любом возрасте
Эксперты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что способ жизни человека влияет на вес больше, чем генетика,
Ученые назвали оптимальное время завтрака для тех, кто пытается сбросить вес
Эксперты опровергли утверждение, что завтракать надо незадолго после пробуждения и советуют немного отодвинуть время первого приема пищи.
Эксперт рассказал, как снизить калорийность любимых блюд и не набрать лишний вес
Диетолог рассказала о хитростях, которые позволят вам снизить дневную калорийность своего рациона, но при этом не отказываться от любимых блюд
Ученые выяснили, какой продукт поможет быстрее сжигать жир на животе
Повлиять на состав массы тела и сжечь висцеральный жир в считанные дни поможет фасоль.
Стало известно, как наличие жира в теле влияет на развитие рака
Избыточный вес, особенно вокруг органов брюшной полости, может быть опасен для здоровья, повышая риск развития не только диабета, сердечных приступ...
