Три вредные привычки с детства, которые приводят к ожирению
С раннего возраста у многих формируются пищевые привычки, которые в будущем могут сыграть злую шутку со здоровьем.
Что нужно есть на завтрак, чтобы не набрать лишний вес - советы экспертов
Врачи рекомендуют не пропускать утренний прием пищи, особенно, если вы боретесь с лишним весом.
Женщина похудела на 60 кг и рассказала, как изменилась ее жизнь
В 2023 году 22-летняя женщина, долго боровшаяся с лишним весом, решилась на бариатрическую операцию.
Как килограмм жира на животе влияет на здоровье и самочувствие человека
Лишний жир может стать спусковым механизмом для развития серьёзных хронических заболеваний.
Лекарства, которые приводят к увеличению веса и снижению либидо, назвал эндокринолог
Эти лекарства нельзя пить без контроля врача. Они также могут потребовать изменений повседневного рациона.
Как есть в день более двух тысяч калорий и не набирать вес - секрет от диетолога
Ограничение калорий в ежедневном рационе - не лучший способ поддерживать стройность, уверен специалист.
Вечерние привычки, которые приводят к набору веса - предупреждение специалистов
Такие привычки есть у большинства людей и именно они мешают похудеть, говорят диетологи.
ТОП-5 способов быстро сбросить вес назвал известный врач из Германии
Некоторые изменения в образе жизни могут стать эффективными методами для снижения веса.
Как правильно рассчитать "нормальный" вес и что важно учитывать, рассказал известный тренер
Важно учитывать не только свой вес, но и параметры своего тела, говорит эксперт.
Ходьба для похудения: что говорят врачи и какое условие важно соблюдать
Ходьба – это доступный и эффективный способ похудения, особенно для тех, кто не может посещать спортзал.
Как не набрать лишний вес в новогодние праздники - важные советы, которые вам пригодятся
Наступил самый сложный период для тех, ко пытается следить за фигурой.
Как избыточный вес влияет на ваше зрение – разъяснение офтальмолога
Избыточный вес часто приводит к метаболическим нарушениям, таким как дислипидемия, инсулинорезистентность и диабет.
Лучший завтрак для похудения: рекомендации для мужчин и женщин
Согласно исследованию, оптимальный завтрак для мужчин и женщин должен быть подобран с учетом различий в их метаболизме.
Названа лучшая тренировка для тех, кто хочет сбросить вес "навсегда"
Эта тренировка способна помочь не только похудеть, но и поддерживать форму в течение долгого времени.
9 ключевых правил, чтобы не набрать вес в новогодние праздники
Новогодние праздники ассоциируются с обилием вкусных блюд и застолий, что часто становится причиной лишних килограммов.
Американка, похудевшая на 90 килограммов, поделилась своими секретными привычками
Американка также рассказала, каким был ее путь к такому значительному похудению.
