В какое время нужно есть грейпфрут, чтобы улучшить пищеварение и состояние сердца
Грейпфрут содержит ценные антиоксиданты и ферменты, стимулирующие пищеварение, но важно есть его правильно.
Лучший противовоспалительный продукт, который снизит риск диабета
Эксперты назвали доступный продукт, который нужно включать в рацион хотя бы пару раз в неделю.
"Эликсир молодости": в каком продукте ученые нашли секрет долголетия
Ученые нашли продукт, который буквально омолаживает клетки организма, борется с воспалениям и даже улучшает работу мозга.
ТОП-4 ошибки при употреблении яиц назвали специалисты
Яйца считаются одним из самых полезных продуктов, но некоторые ошибки не только снижают их пользу, но и ведут к набору веса.
Для чего организму человека нужен магний и в каких продуктах его искать
Магний - минерал, который имеет решающее значение для функционирования организма.
Как часто можно есть яйца на завтрак и какие блюда из них лучше готовить
Сколько можно есть яиц в день и как приготовить, чтобы они были более полезными, рассказал нутрициолог и тренер.
Самый опасный вид молока, от употребления которого стоит отказаться
Медики назвали опасный вид молока, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Из-за каких продуктов в организм попадает больше всего вредных нитратов, рассказали врачи
Нитраты могут содержаться в повседневных продуктах и даже воде и наносить при этом серьезный вред здоровью.
Худший вид сыра для вашего здоровья назвали врачи
Какой популярный вид сыра может нарушить работу кишечника и привести к проблемам с органами ЖКТ, рассказали специалисты.
Самые полезные способы приготовления курицы, которые позитивно скажутся на фигуре и здоровье
Как готовить куриное мясо, чтобы получить максимум пользы.
Топ-5 продуктов, из которых можно получить пробиотики, назвали эксперты
Пробиотики могут помочь увеличить разнообразие микробиомы вашего кишечника и тем самым укрепить иммунитет и здоровье.
Какое мясо укрепляет иммунитет и улучшает психическое здоровье
Медики назвали полезное мясо, которое может буквально поднять вам настроение и при этом укрепит здоровье.
Что нужно есть для профилактики рака - назван важнейший продукт
Эксперты назвали продукт, который содержат комплекс биологически активных веществ, которые способны препятствовать образованию раковых клеток.
Врачи рассказали про "молодильный" суп, который поможет сбросить 10 лет за месяц
Какой суп омолодит ваш организм и улучшит работу внутренних органов, рассказали врачи.
