Как масло авокадо влияет на холестерин – эксперты
Масло авокадо стремительно набрало популярность и заняло место одного из базовых продуктов, особенно у тех, кто внимательно относится к своему здор...
Можно ли есть тунец каждый день: советы диетологов
Обычная банка тунца долгие годы была привычным продуктом на кухне, но сейчас из-за повышенного интереса к белковой пище тунец вновь оказался в цент...
Самый полезный для здоровья сердца сыр назвали ученые
Ученые рассказали, как часто нужно употреблять сыр, который приносит сердцу самую большую пользу.
Продукты, которые необходимы для хорошей работы сердца
Здоровье сердца напрямую влияет на продолжительность и качество жизни, поэтому важно заботиться о нем ежедневно.
Почему нельзя разбивать яйца ножом во время приготовления
Оказывается то, как вы разбиваете яйцо перед его приготовлением прямо влияет на качество продукта.
Фрукт, который защитит почки от образования камней
Что добавить в рацион, чтобы снизить риск образования камней в почках и улучшить их работу, рассказали врачи.
Какой популярный продукт может улучшить память, рассказали врачи
Чтобы улучшить свою память и продлить "молодость" мозга специалисты советуют включить в свой рацион один вид орехов.
Почему врачи рекомендуют женщинам есть больше семечек
Семечки подсолнечника содержат белок, полезные жиры, клетчатку, витамины, которые позитивно воздействуют на организм.
Названы крупы, которые улучшают здоровье печени и чистят от токсинов
Эксперты назвали пять круп, которые улучшат работу печени, а вместе с ней и других внутренних органов, за две недели.
Какие продукты категорически не стоит мыть
Мы привыкли очищать продукты перед приготовлением или употреблением. Но, оказывается, иногда это несет больше вреда.
Какие продукты лучше не добавлять к утренней овсянке, чтобы не навредить здоровью
Специалисты назвали шесть вредных дополнений к овсянке, от которых лучше отказаться.
Какой распространенный ингредиент может вызвать воспаление в организме
Продукт, который есть на каждой кухне и входит в состав большинства блюд, может серьезно навредить здоровью.
Как выбрать полезный хлеб в магазине - важные советы нутрициолога
Правильно подобранный хлеб не навредит фигуре и может стать ценным источником энергии и питательных веществ.
Есть ли в супе витамины и минералы, рассказал нутрициолог
С детства нас приучили к мысли, что первые блюда обязательны для здорового питания. Но так ли это и действительно ли супы незаменимы?
Врачи советуют не варить яйца вкрутую - чем опасен такой продукт
Почему эксперты советуют не есть яйца сваренные вкрутую и как лучше готовить это продукт для максимальной пользы?
