Полезный вид хлеба, который "запускает" работу кишечника
Врачи рассказали, какой хлеб служит "топливом" для полезного микробиома, ускоряя естественную моторику кишечника.
Сколько яиц можно есть ежедневно, чтобы получать пользу
Врачи рассказали, сколько яиц можно употреблять, чтобы не навредить здоровью и получать от них максимум пользы.
Четыре главные ошибки при использовании оливкового масла
Распространенные ошибки при использовании оливкового масла снижают ценность этого продукта и даже могут сделать его вредным.
Как правильно сочетать продукты для борьбы с воспалением
Медики назвали сочетания продуктов, которые усиливают пользу друг друга и активно улучшают ваше здоровье.
Три "утренних" продукта, которые снизят давление и спасут от инсульта
Употребление некоторых продуктов с утра помогает привести давление в норму, уверяют врачи.
ТОП-5 доступных всем продуктов, которые уменьшают аппетит
Что нужно есть, чтобы долго чувствовать сытость и не переедать в течение дня, рассказали специалисты.
Яблоко перед сном - как отреагирует ваш организм
Считается, что есть перед сном вредно. Но, оказывается, организм может получить колоссальную пользу от яблока, если съесть его поздним вечером.
Напиток из авокадо для быстрого похудения - рецепт
Специалисты дали рецепт напитка, который поможет быстрее сбросить вес и при этом ускорить метаболизм.
Необычная польза жевательной резинки, о которой мало кто знает
Врачи считают, что жевательная резинка может не только уберечь ваши зубы от кариеса, но и улучшить здоровье.
30 растений в неделю - о новом стандарте питания рассказали эксперты
Поклонники нового тренда в питании уверяют, что для здоровья важно питаться разнообразно и добавлять в рацион много свежих плодов.
Названа сладость, которая защищает печень и щитовидку
Ученые доказали, что полезный сладкий продукт может быть частью эффективной профилактики целого ряда болезней.
Пять веских причин есть овсянку каждое утро
О том, что овсянка очень полезна, знают все, но мало кто знает чем именно. Так как же изменится работа организма при ее регулярном употреблении?
Продукты, которые обязательно есть при приеме антибиотиков
Во время приема антибиотиков эксперты советуют изменить рацион, включив в него больше полезных продуктов для поддержки организма.
Что нельзя есть натощак: 8 продуктов, которые могут навредить желудку
Какие продукты могут нарушить пищеварение и навредить внутренним органам, если употреблять их натощак, рассказали врачи.
Продукты с антираковым эффектом, которые должны быть в вашем рационе
Врачи составили список продуктов, которые могут подавлять процессы воспалений в организме и снижать риск возникновения онкологических заболеваний.
Список из 14 продуктов для здоровья сердца составили врачи
Какие продукты снизят уровень "плохого" холестерина в организме, наладят артериальное давление и снизят риск сердечно-сосудистых заболеваний.
