Фиолетовый или зеленый – какой виноград принесет максимум пользы
Для достижения видимого эффекта в защите сердечно-сосудистой системы и укреплении памяти специалисты советуют съедать от одной до двух чашек свежег...
Полезные свойства лимона, о которых знают далеко не все
Всем известно, что лимоны содержат огромное количество витамина C и антиоксидантов. Но этим их ценность не ограничивается.
Какие виды рыб являются самыми полезными для здоровья - диетологи
Диетологи объяснили, как необходимо правильно употреблять рыбу, чтобы поддержать здоровье.
Ученый из Гарварда назвал продукт, который необходим в рационе
Специалист назвал продукт, который должен присутствовать в рационе в обязательном порядке - он содержит все необходимые макронутриенты и микроэлеме...
Почему стоит регулярно включать рыбу в рацион - 10 веских причин
Рыба считается одним из самых полезных продуктов, она обеспечивает организм ценными микроэлементами и витаминами.
Как обмануть старение с помощью двух привычек – правила долголетия
Стабильные привычки могут противостоять возрастным изменениям. К вашему вниманию чек-лист для тех, кто хочет стареть медленнее.
Здоровая диета может спровоцировать рак – неожиданное открытие ученых
Онкологи обнаружили, что молодые пациенты с раком легких придерживаются более здоровой диеты, чем остальное население США.
Как оливки влияют на здоровье сердца - ответ диетологов
Диетологи объяснили, как необходимо правильно употреблять оливки, чтобы они оказали благоприятное влияние на сердце.
Какие продукты нужно включить в меню при вздутии живота
Если вздутие живота происходит слишком часто или сопровождается болью, важно как можно скорее обратиться к врачу.
В какой пище больше всего магния - ТОП-7 продуктов
Чтобы обеспечить организму необходимый уровень магния, стоит включать в свой рацион богатые этим элементом продукты.
Завтрак для снижения холестерина - что добавить в утреннее меню
Повышенный уровень холестерина может стать причиной развития опасных болезней, но его можно взять под контроль.
Продукт, который необходимо есть при проблемах с легкими
Сливочное масло оказалось неожиданно полезным продуктом для поддержания и восстановления здоровья легких.
Какие полезные продукты замедляют процесс похудения - ответ диетолога
Диетолог назвала несколько продуктов, которые считаются полезными, но при похудении их лучше не употреблять.
Названы калорийные продукты, которые можно есть поздним вечером
Эксперты назвали сытные и калорийные продукты, которые можно есть даже перед сном. Они не испортят ни вашу фигуру, ни ночной отдых.
Самый полезный завтрак для пожилых людей назвали врачи
Специалисты объяснили, какой продукт на завтрак необходимо употреблять пожилым людям, чтобы оставаться здоровыми.
Как белый хлеб влияет на состояние организма - ответ диетологов
Диетологи рассказали, почему нельзя злоупотреблять белым хлебом, добавляя его в ежедневный рацион.
ТОП-5 продуктов, в которых витамина B6 больше, чем в бананах
Витамин В6 необходим для обеспечения нормальной работы нервной системы и необходим для крепкого иммунитета.
