Пять овощей, которые эффективно "чистят" сосуды
Врачи назвали продукты, которые помогут укрепить и очистить сосуды, а также мягко снизить уровень холестерина в крови.
Назван простой способ быстро вывести "плохой" холестерин из организма
Чтобы быстро снизить уровень холестерина без таблеток, нужно насытить свой рацион определенными продуктами.
Как замена сахара на стевию отразится на вашем здоровье
Стевия практически не содержит калорий, но дает сладкий вкус продуктам и напиткам, а потому ее часто выбирают те, кто стремится похудеть.
Продукты, от которых лучше отказаться людям в возрасте
Диетолог назвала продукты, которые опасно употреблять людям пожилого возраста, особенно при наличии хронических болезней.
Назван орех, который помогает замедлить старение
Все без исключения орехи являются отличным источником омега-3, белка, полифенолов и витамина Е. Но есть один особенный орех, который замедляет стар...
Фрукт, который снижает риск образования тромбов, назвали ученые
Какие плоды стоит почаще включать в свой рацион, чтобы снизить риски инсульта и тромбоза?
Простой способ замедлить старение обнаружили в одном продукте
Исследования доказали, что включения в рацион одного вида продукта может замелить старение клеток.
Четыре самых токсичных пищевых ингредиента назвал гарвардский эксперт
Эксперты назвали пищевые добавки, которых нужно избегать, чтобы не угробить свое здоровье.
Улучшат здоровье печени и защитят о болезней - список продуктов
Медики рассказали, какое питание поможет печени лучше работать и эффективнее очищать организм от токсинов.
Правда ли, что частый пропуск завтрака может привести к раку
Врачи рассказали, чем чревата привычка отказываться от завтрака и компенсировать это в обед или ужин.
Как снизить высокое давление: 12 продуктов для ежедневного рациона
Правильное питание и обилие полезных продуктов в рационе помогут снизить давление без лекарств.
Мифы о молоке, в которые многие верят, развенчали врачи
Молоко является одним из базовых продуктов в рационе большинства семей, но при этом многие ошибочно приписывают ему некоторые свойства.
Три лучших продукта для перекуса людям с простудой и ОРВИ
При простуде организм человека больше всего нуждается в микроэлементах и витаминах, а также в активных веществах, которые могут ускорить выздоровле...
Продукты какого цвета наиболее полезны для здоровья
Ученые уверяют, что цвет овощей прямо указывает на их полезные свойства. Желательно, чтобы в вашем меню присутствовало как можно больше цветов.
Какое питание замедляет старение, рассказал эксперт из Гарварда
Секрет долголетия не в жестких диетах и ограничениях, а в комфортном питании, которое учитывает потребности вашего организма, отмечает специалист.
Слишком много сахара в рационе - какие сигналы подает организм
Чрезмерное количество сахара в рационе может спровоцировать воспаления, которые могут стать причиной развития опасных болезней.
Как полный отказ от яиц может повлиять на ваш организм
Эксперты спрогнозировали, как полный отказ от яиц в рационе отразится на работе вашего организма и вашем самочувствии.
