Витамины после 40: что может облегчить процесс похудения
После 40 лет похудение дается сложнее из-за гормональных изменений. Диетолог объясняет, какие витамины и добавки могут косвенно помочь контролю веса.
Самый полезный продукт для сердца назвали диетологи
Диетологи рассказали, какая особенность продукта помогает поддерживать здоровье сердца и предупреждать серьезные болезни.
Почему не стоит выбрасывать лимонную кожуру: 6 неожиданных полезностей
Лимонная цедра оказалась кладезем полезный веществ, микроэлементов и витаминов, которые предотвращают болезни и замедляют старение.
ТОП-4 продукта, которые сокращают жизнь, назвал эксперт по долголетию
Какие продукты лучше никогда не покупать, чтобы собственноручно не сокращать свою жизнь и не провоцировать развитие болезней.
Какие продукты нужно есть для улучшения пищеварения - ответ врача
Врач-диетолог объяснил, какие полезные свойства для желудка имеют продукты, которые необходимо использовать для приготовления различных блюд.
Продукты, которые быстро разжижают кровь и могут уберечь от инсульта
Слишком густая кровь приводит к образованию тромбов и может повысить риск инсульта, предупреждают врачи.
Самая полезная часть курятины, которую врачи рекомендуют есть всем
Какое мясо содержит наибольшее количество питательных веществ и самый ценный белок, рассказали специалисты.
Продукты, которые помогут вывести токсины из организма
Детокс-продукты — это пища, которая способствует выведению вредных веществ, накопившихся в организме, и помогает вернуть ощущение лёгкости и энергии.
Сколько соли можно есть в день без вреда для здоровья
Чрезмерное употребление соли может стать причиной развития опасных состояний, а потому ее количество нужно контролировать в любом возрасте.
ТОП-6 видов рыбы, которые легко насытят организм витамином D
Какие виды рыбы нужно добавить в рацион, чтобы восполнить нехватку важного витамина без таблеток.
Врачи назвали сыр, который улучшает работу вашего сердца
Твердый сыр может стать не только частью повседневного рациона, но и своеобразной профилактикой болезней сердца.
Как организм отреагирует на ежедневное употребление имбиря
Эксперты назвали 11 изменений, которые произойдут с вами и вашим организме, если вы ежедневно будете употреблять имбирь.
Можно ли есть рыбу каждый день и как отреагирует организм
Рыба является отличным источником полноценного белка, говорят врачи. Но можно ли есть ее каждый день?
Недорогой вид рыбы, который замедляет процессы старения
Врачи советуют включать рыбу в свой рацион хотя бы два-три раза в неделю и выбирать жирные ее сорта.
Самый полезный хлеб для бутербродов назвали диетологи
Эксперты советуют избегать хлеба, который содержит различные добавки, консерванты, добавленный сахар.
Какой овощ способен облегчить боль при артрите
Регулярное употребление этого овоща может замедлить развитие артрита, уменьшить воспаление и болевые ощущения в суставах.
Продукт, который спасает от рака кишечника, назвали ученые
Ученые установили, что всего один продукт может снизить риск рака, а также поддерживать сердце и контролировать уровень сахара в крови.
Чем полезна вода с чиа натощак, рассказали эксперты
Один из самых простых способов поддержать организм с утра — выпить стакан воды с двумя ложками семян чиа.
