Какие изменения произойдут в организме, если ежедневно есть лук
Оказывается, лук помогает похудеть и контролировать уровень сахара в крови. И это далеко не все его преимущества.
Лучшее время для употребления рыбы, чтобы получить максимум пользы
Оказывается, для каждого продукта питания есть "свое" время, в которое пища приносит максимум пользы организму.
Еда для щитовидки: 13 продуктов, которые уберегут от гормональных сбоев
Медики рассказали, как улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев.
Самый здоровый в мире завтрак, который часто выбирают 100-летние люди
Исследователь рассказал про завтрак, который едят 100-летние жители деревни в Коста-Рике.
Продукты, которые помогают легко избавиться от неприятного запаха изо рта
Какие продукты помогут нейтрализовать неприятный запах изо рта и сделать дыхание свежим, рассказали специалисты.
Какие продукты нужно есть только холодными, хотя многие привыкли делать наоборот
Популярные продукты, которые мы привыкли есть горячими, на самом деле полезны исключительно в охлажденном виде.
Какое мясо полезно, а какое - самое вредное, рассказал врач
Мясо является одним из лучших источников белка для человека, но стоит помнить, что некоторыми его видами нельзя злоупотреблять.
Как проверить свежесть мяса прямо в магазине и всего за минуту - советы экспертов
Есть один трюк, который поможет вам определить свежесть мясного продукта.
Секрет долголетия из "голубой зоны": что едят люди, которые стареют медленнее других
Полуостров Никоя - одна из пяти мировых "голубых зон", регионов, где люди живут значительно дольше других. И во многом благодаря своему меню.
Кондитеры назвали десерты, которые никогда не заказывают в ресторанах и кафе
Профессиональные кондитеры признались, какие вкусности они никогда не покупают и почему.
Названы "здоровые" продукты, которые приводят к резкому увеличению веса
Ключевую роль в увеличении массы тела играют добавленные сахара в продуктах, предупреждают специалисты.
ТОП-5 "глупых" мифов об углеводах, а которые многие верят, развенчали специалисты
Углеводы часто считают врагом стройной фигуры и здорового образа жизни, но это совершенно не так.
Неожиданный эффект от черного шоколада, о котором мало кто знал, выявили ученые
Ученые рекомендуют употреблять черный шоколад в стрессовые периоды, а также в ситуациях, когда требуется повышенная внимательность.
Рис, который вреден для здоровья и вызывает резкие скачки сахара, назвал эксперт
Рис является одним из самых популярных гарниров, но не все его виды полезны для организма.
Назван молочный продукт, который эффективно предотвращает рак
Исследование показало, что определенный кисломолочный продукт может не только улучшить пищеварение, но и предотвратить развитие рака.
Необычное трио продуктов, которые замедляют старение мозга, выявило исследование
Ученые назвали продукты, которые снижают уровень белка в крови, связанного с маркерами ускоренного старения мозга.
