Овощи и фрукты, которые опасны в большом количестве, назвали врачи
Натуральные плоды очень полезны, но, оказывается, и их количество нужно контролировать.
Четыре продукта, которые "растворяют" тромбы - что врачи советуют добавить в рацион
Чтобы снизить риск образования тромбов врачи советуют больше двигаться, пить достаточно воды и включить в свое меню несколько продуктов для профила...
Список продуктов, которые стоит есть после тренировки, озвучили эксперты
Чтобы нарастить мышечную массу, нужно после тренировки стоит правильно питаться.
Какие продукты быстро очистят организм курильщика от токсинов
Врачи назвали продукты, которые помогут нейтрализовать никотин в организме, хотя важно помнить, что на полное очищение уйдут месяцы.
Самый полезный овощ, который желательно есть ежедневно, назвали ученые
Ученые назвали овощ, который должен быть в ежедневном рационе для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
В какое время нужно есть грейпфрут, чтобы улучшить пищеварение и состояние сердца
Грейпфрут содержит ценные антиоксиданты и ферменты, стимулирующие пищеварение, но важно есть его правильно.
Лучший противовоспалительный продукт, который снизит риск диабета
Эксперты назвали доступный продукт, который нужно включать в рацион хотя бы пару раз в неделю.
"Эликсир молодости": в каком продукте ученые нашли секрет долголетия
Ученые нашли продукт, который буквально омолаживает клетки организма, борется с воспалениям и даже улучшает работу мозга.
ТОП-4 ошибки при употреблении яиц назвали специалисты
Яйца считаются одним из самых полезных продуктов, но некоторые ошибки не только снижают их пользу, но и ведут к набору веса.
Для чего организму человека нужен магний и в каких продуктах его искать
Магний - минерал, который имеет решающее значение для функционирования организма.
Как часто можно есть яйца на завтрак и какие блюда из них лучше готовить
Сколько можно есть яиц в день и как приготовить, чтобы они были более полезными, рассказал нутрициолог и тренер.
Самый опасный вид молока, от употребления которого стоит отказаться
Медики назвали опасный вид молока, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Из-за каких продуктов в организм попадает больше всего вредных нитратов, рассказали врачи
Нитраты могут содержаться в повседневных продуктах и даже воде и наносить при этом серьезный вред здоровью.
Худший вид сыра для вашего здоровья назвали врачи
Какой популярный вид сыра может нарушить работу кишечника и привести к проблемам с органами ЖКТ, рассказали специалисты.
Самые полезные способы приготовления курицы, которые позитивно скажутся на фигуре и здоровье
Как готовить куриное мясо, чтобы получить максимум пользы.
