Полезные советы

Врач рассказала, почему ежедневно нужно есть горячий суп

Эксперт считает, что благодаря супу человек может получать необходимое количество энергии без переедания.

Эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе ежедневного употребления супа. По ее словам, горячий суп способствует выработке холецистокинина - гормона сытости.

"Это означает, что человек может насытится от меньшего количества пищи и не переедать. Другими словами, у человека не будет ожирения", - написала эксперт на своем канале в Telegram.

Она добавила, что не стоит увлекаться супами-пюре, нужно напрягать зубы. Кроме того, такие супы быстрее перевариваются. "В этом случае накапливается больше энергии, чем нам хотелось бы", - пояснил эксперт.

"Крем-суп будет "суперполезным", если он сварен не на бульоне, а с добавлением зелени", - отметила Зухра Павлова.

Курсор также писал, что японские ученые рассказали о напитке, который снижает артериальное давление. Исследование, проведенное японскими учеными, подтвердило, что употребление томатного сока может оказывать гипотензивное действие на пациентов, склонных к гипертонии.

Также сообщалось, что израильские технологии помогают диабетикам контролировать уровень сахара и есть то, что они хотят. Израильская компания разработала систему, которая использует искусственный интеллект для прогнозирования реакции людей с диабетом на уровень сахара в крови в зависимости от потребления различных продуктов питания, что позволяет им более эффективно управлять своим уровнем сахара.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Владельцы кондиционеров допускают серьезную ошибку в температуре

Эксперты рассказали, какая температура на кондиционере может неприятно удивить пользователей техники.

11 минут назад

Обвинения в изнасиловании на флотилии Сумуд — резкая реакция Австралии

Глава МИД Австралии поддержала показания задержанных участниц флотилии «Сумуд» и раскритиковала действия Израиля.

18 минут назад

Оружие Израиля на границе — Турция послала соседям жесткий сигнал

Турция выражает резкий протест против военного усиления Греции и Кипра, которые активно закупают израильские системы…

24 минуты назад

Израиль проводил секретные операции в еще одной стране – CNN

В ходе войны с Ираном Израиль тайно использовал территорию Азербайджана для проведения разведывательных операций.

29 минут назад

Четыре знака Зодиака, которым важно быть осторожными в июне 2026 года

Июнь 2026 года несёт в себе энергию перехода, напряжения и глубоких внутренних сдвигов.

42 минуты назад

Как японки снимают отеки лица за 5 минут - полезные лайфхаки

Утро многих женщин в жару часто начинается с попыток как можно скорее избавиться от отечности…

51 минута назад