Диетолог считает, что огурцы, помидоры, квашеная капуста и кориандр укрепят здоровье зимой.
Диетолог Людмила Герасимчук подчеркивает, что холодное время года уже началось, поэтому советует добавлять в пищу согревающие продукты: огурцы, помидоры, квашеную капусту. Диетолог утверждает, что все кислое на вкус согревает тело.
Она рекомендует употреблять эти продукты в небольших количествах в середине приема пищи.
Кроме того, Людмила Герасимчук подчеркивает, что нужно стараться постоянно приправлять еду или напитки различными специями. Особенно врач рекомендует кориандр - он говорит, что эта специя улучшает пищеварение, помогает организму лучше переваривать и усваивать пищу, "чтобы вся еда была полезна для здоровья".
Напомни, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, какой продукт увеличивает риск слабоумия. Оказалось, что всего один ломтик бекона в день может увеличить риск развития слабоумия в пожилом возрасте на 44%.
Также сообщалось, что онколог объяснил, как продукты с высоким содержанием клетчатки помогают снизить риск развития рака. По словам онколога, ферментируемые волокна под воздействие микрофлоры кишечника образуют необходимые для организма человека вещества: витамины, аминокислоты, а также особые жирные кислоты, которые используются клетками кишечника и могут непосредственно обладать антиканцерогенными свойствами.
Авиакомпания El Al не будет проводить операцию по эвакуации израильтян из Дубая в ближайшее время.
События в Модиине стали поводом для жесткой критики ЦАХАЛа и полиции на фоне обвинений в…
Первый шаг к нейтрализации абьюзера — отказ от эмоциональных реакций. Гнев и слезы лишь подпитывают…
Биньямин Нетаниягу оказался не востребованным среди молодых израильтян, при этом пост премьер-министра может занять неожиданный…
По мере развития автономных систем ИИ может начать выполнять миллионы операций, которые человеку будет практически…
Путинский пропагандист Соловьев вновь перешел к прямым угрозам, заявив, что Германия может превратиться в «радиоактивную…