Полезные советы

Названа самая опасная еда на Новый год

Не стоит увлекаться соленым и сладким.

Продукты с высоким содержанием соли представляют опасность для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, передает Спутник.
"Рекомендация - уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее", - отметила врач.

В свою очередь, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман подчеркнул, что гипертоникам стоит воздержаться от употребления переработанных мясных продуктов - колбасы, сосисок и ветчины.

По словам специалиста, нежелательными для страдающих от повышенного артериального давления станут сыры и консервы. Эти продукты содержат слишком много соли, пояснил Гандельман.
Он указал, что во время праздников не стоит увлекаться сладким, ведь сахар приводит к повышению артериального давления. В особенности вред здоровью наносят газированные напитки.

В качестве горячего специалист рекомендует пожарить или запечь мясо. Для гарнира подойдут овощи на гриле, а хорошей закуской станет заливное, холодец, нарезки из мяса и рыбы, а также морепродукты.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Магнитные бури в начале августа 2025: опасные даты и как защититься

Начало августа принесет несколько волн магнитных бурь, которые могут повлиять на здоровье, самочувствие и работу…

8 минут назад

США пересматривают отношение к новой власти в Сирии – две причины вызвали серьезную тревогу

США ожидают от сирийской власти реальных шагов к политическим реформам и национальному примирению.

21 минута назад

В каком возрасте человек чувствует себя максимально счастливым, выяснили ученые

Исследователи назвали период, когда люди максимально довольны своей жизнью.

34 минуты назад

Солдаты рф массово бросают позиции в оккупированной части Запорожья

В армии рф растет количество случаев самовольного оставления части.

45 минут назад

Боевики КСИР провели показательный «захват» Трампа на публике (ВИДЕО)

Спектакль, состоявшийся в деревне Матказин, был частью мероприятия под названием «Учёные и мученики».

49 минут назад

Неприятная правда о сухофруктах, которую не знает почти никто

Сухофрукты считаются полезнейшим перекусом, но это не всегда так.

1 час назад