Ирина Бережная считает, что богатые солью продукты могут стать причиной вздутия животы или высокого кровяного давления.
Фото: предоставлено магазином «Канкун»
Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная перечислила популярные блюда, которые следует убрать с праздничного стола в канун Нового года для сохранения здоровья.
Об этом сообщает радио Sputnik.
В список входят колбасы, мангалы и икра. Диетолог объяснила, что эти богатые солью продукты могут вызвать вздутие живота или высокое кровяное давление, а также увеличить нагрузку на сердце и почки.
Бережная советует заменить эти блюда свежими овощами и зеленью, которые содержат клетчатку, а также "много антиоксидантов и витаминов, что очень помогает".
Курсор ранее рассказывал, что нельзя делать на Новый год 2022. Новый год – самая волшебная ночь в году. И часть этого волшебства создаем мы сами. Есть много примет касательно того, что нельзя говорить, делать и надевать в этот праздник.
Кроме того, эксперт назвала специи, которые укрепляют иммунитет. Диетолог Екатерина Маркова рассказала, какие специи помогут укрепить иммунную систему во время пандемии коронавируса. Для нее, прежде всего, нужно обратить внимание на имбирь: популярный продукт является универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения и восстановления работы желудочно-кишечного тракта.
ХАМАС не хочет идти на уступки Израилю в вопросах прекращения огня и требуют гарантий.
В Израиле продолжает расти число пожилых граждан – по последним данным, их уже более 1,2…
21-летний солдат ЦАХАЛа подозревается в изнасиловании 15-летней девушки.
Фальшивость видео обнаружила только ведущая, которой пришлось прервать трансляцию ролика.
Холестерин является незаменимым жироподобным органическим соединением, но когда его накапливается слишком много, он может угрожать…
Глава Генштаба обрушился с резкой критикой на политиков, которые "расшатывают лодку".