Ирина Бережная считает, что богатые солью продукты могут стать причиной вздутия животы или высокого кровяного давления.
Фото: предоставлено магазином «Канкун»
Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная перечислила популярные блюда, которые следует убрать с праздничного стола в канун Нового года для сохранения здоровья.
Об этом сообщает радио Sputnik.
В список входят колбасы, мангалы и икра. Диетолог объяснила, что эти богатые солью продукты могут вызвать вздутие живота или высокое кровяное давление, а также увеличить нагрузку на сердце и почки.
Бережная советует заменить эти блюда свежими овощами и зеленью, которые содержат клетчатку, а также "много антиоксидантов и витаминов, что очень помогает".
Курсор ранее рассказывал, что нельзя делать на Новый год 2022. Новый год – самая волшебная ночь в году. И часть этого волшебства создаем мы сами. Есть много примет касательно того, что нельзя говорить, делать и надевать в этот праздник.
Кроме того, эксперт назвала специи, которые укрепляют иммунитет. Диетолог Екатерина Маркова рассказала, какие специи помогут укрепить иммунную систему во время пандемии коронавируса. Для нее, прежде всего, нужно обратить внимание на имбирь: популярный продукт является универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения и восстановления работы желудочно-кишечного тракта.
Забавная реплика Трампа с шейхом из ОАЭ стала вирусной.
Заложники ХАМАСа, погибшие в плену в Газе, возвращены семьям.
Форум семей заложников - возвращение тел заложников стало утешением для родственников.
ХАМАС передал Красному кресту новые тела погибших заложников.
Израиль критикует ХАМАС за задержку возвращения тел погибших заложников.
В Газе убит палестинский журналист Салих аль-Джафрауи в результате внутренних "разборок" кланов, но у Греты…