Диетолог: Манная каша не так полезна, как считается

Семейный терапевт, диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич говорит, что манная каша не так полезна, как принято считать. По сравнению с другими крупами, манка обладает наименьшими полезными свойствами.

В ней мало витаминов: витамины группы В, РР, железо и калий практически отсутствуют в манной каше.

Основная польза манки в другом. Манка способствует восстановлению в послеоперационный период, помогает при слабости. Манка полезна для людей, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как она обволакивает слизистую оболочку и не вызывает спазмов.

Но манную кашу нельзя есть постоянно - это грозит набором веса.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы. Витамины, которые содержатся в натуральных продуктах, способны поддержать правильную и стабильную работу щитовидки.

Кроме того, медики назвали напитки, которые увеличивают риск развития рака печени. Рак печени — очень распространенный вид онкологии. После постановки такого диагноза выживают лишь 13% пациентов, говорят врачи, отмечая, что стоит уделять профилактике проблемы больше времени. .