Полезные советы

Мощные магнитные бури накроют Землю: названы даты

Магнитная буря средней интенсивности накроет Землю уже в ближайшие выходные. Эти дни могут быть опасными для метеозависимых и пожилых людей, а также для тех, у кого есть хронические заболевания.

Магнитная буря средней интенсивности ожидается в субботу, 30 июля. Она будет не сильно затяжной и уже к вечеру воскресенья магнитосфера начнет успокаиваться.

Об этом пишет styler.

Метеозависимые люди и люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать ухудшение самочувствия уже в пятницу вечером - после 18:00.

В дни магнитных бурь могут возникнуть такие неприятные симптомы, как:

  • Головные боли и головокружение
  • Учащенный пульс, скачки давления
  • Тошнота и проблемы с пищеварением
  • Боль в мышцах и суставах
  • Повышенная усталость, слабость
  • Проблемы со сном - сильная сонливость или бессонница
  • Апатия, нарушение концентрации, отсутствие сосредоточенности
  • Нервозность, агрессивность, раздражительность
  • Тревожность, депрессия, перепады настроения
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и распорядка дня - нормально высыпаться, употреблять больше овощей и фруктов, пить достаточно воды. От алкоголя, сигарет, нервного и физического перенапряжения стоит отказаться. Желательно пить травяные чаи, а кофе употреблять поменьше.

Старайтесь избегать стрессов. Не стоит выяснять отношения с окружающими, ввязываться в споры. Стоит обязательно погулять на свежем воздухе, но только не по жаре.

Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Провал ЦАХАЛа 7 октября: Замир трогательно обратился к "глазам государства"

Эяль Замир рассказал, какое подразделение ЦАХАЛа вложило решающий вклад в обеспечение безопасности государства.

12 минут назад

Хаменеи привел войска в состояние максимальной готовности - СМИ

Верховный лидер Ирана Хаменеи привел войска в состояние полной боеготовности на фоне возможных атак США.

24 минуты назад

Израильтяне массово выезжают за границу - новые данные от ЦСБ

Стало известно, каким видом транспорта пользовались израильтяне для выезда за границу.

37 минут назад

Террористы «Исламского джихада» похвастались атакой на ЦАХАЛ, но есть нюанс

Боевики "Исламского джихада" отчитались об "успешной атаке" на израильские силы в Секторе Газа.

46 минут назад

Какие знаки Зодиака получат судьбоносное послание в начале апреле

В апреле 2025 кардинальные перемены ворвутся в жизнь четырех знаков Зодиака.

59 минут назад