Полезные советы

Мощные магнитные бури накроют Землю: названы даты

Магнитная буря средней интенсивности накроет Землю уже в ближайшие выходные. Эти дни могут быть опасными для метеозависимых и пожилых людей, а также для тех, у кого есть хронические заболевания.

Магнитная буря средней интенсивности ожидается в субботу, 30 июля. Она будет не сильно затяжной и уже к вечеру воскресенья магнитосфера начнет успокаиваться.

Об этом пишет styler.

Метеозависимые люди и люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать ухудшение самочувствия уже в пятницу вечером - после 18:00.

В дни магнитных бурь могут возникнуть такие неприятные симптомы, как:

  • Головные боли и головокружение
  • Учащенный пульс, скачки давления
  • Тошнота и проблемы с пищеварением
  • Боль в мышцах и суставах
  • Повышенная усталость, слабость
  • Проблемы со сном - сильная сонливость или бессонница
  • Апатия, нарушение концентрации, отсутствие сосредоточенности
  • Нервозность, агрессивность, раздражительность
  • Тревожность, депрессия, перепады настроения
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и распорядка дня - нормально высыпаться, употреблять больше овощей и фруктов, пить достаточно воды. От алкоголя, сигарет, нервного и физического перенапряжения стоит отказаться. Желательно пить травяные чаи, а кофе употреблять поменьше.

Старайтесь избегать стрессов. Не стоит выяснять отношения с окружающими, ввязываться в споры. Стоит обязательно погулять на свежем воздухе, но только не по жаре.

Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Ультраортодоксы заблокировали шоссе 4 в районе развязки "Кока-кола" – видео

На место демонстрации на шоссе прибыли усиленные наряды полиции.

10 минут назад

Минобразования пошло на уступки для учеников, эвакуированных с севера

Минобразования собирается внести корректировки в процесс обучения эвакуированных.

19 минут назад

Новая террористическая группировка взяла ответственность за обстрел Эйлата

По словам террористов, они атаковали Эйлат в знак поддержки палестинских арабов.

32 минуты назад

Три продукта, которые можно есть в большом количестве - помогают сжигать жир

Ешьте эти продукты почаще, чтобы худеть быстрее и эффективнее.

42 минуты назад

Полицейского арестовали за нападение на демонстрантку в Тель-Авиве

Полицейский напал на активистку, применив лошадь.

54 минуты назад

Израильтян предостерегли от поездки на "Евровидение" из-за угрозы для жизни

Предупреждение израильтянам о поездке на "Евровидение" выпустил Штаб национальной безопасности.

1 час назад