Отеки у женщин: врачи назвали основные причины

Отечность является не столько внешней проблемой, сколько внутренней. Постоянные и длительные отеки несут в себе скрытую угрозу, поэтому их появление должно насторожить.

Врачи составили список проблем, которые вызывают отеки именно у женщин, сообщает novochag.

• Неправильный образ жизни. Неправильное питание, готовая еда, фаст-фуды приводят к склонности к отекам, поскольку содержат большое количество соли. Сахар повышается из-за быстрых углеводов, а после этого организм вбрасывает в кровь инсулин. В результате почки начинают заново перерабатывать соль, нарушая баланс.
• Некоторые дни цикла. Примерно в середине цикла у женщин увеличивается задержка воды. Это связано с гормональными изменениями в период овуляции. Это физиологический процесс, и делать с ним ничего не нужно. Можно только в эти дни уменьшить количество соли в рационе и принимать витамины с магнием.
• Гормональные контрацептивы. Отечность и задержка жидкости в организме являются одним из побочных эффектов, добавьте в список принимаемых препаратов витамин В6.
•  Беременность провоцирует отеки, это также происходит из-за задержки воды. Плод давит на сосуды в животе, и замедляется кровоток. Ваш врач всегда будет следить за ситуацией с отеками.
•  Менопауза. Это время гормональных изменений, и организм с ними не всегда справляется. Отеки случаются часто. Рекомендовано не беспокоиться, вести в меру активный образ жизни и все нормализуется.
• Авиаперелеты. Длительные перелеты приводят к вынужденному сидению в одной позе и нарушению кровотока.
• Нарушения работы щитовидной железы. Гормональный сбой, который происходит из-за проблем с щитовидкой, опасен и желательно в этом случае обратиться к врачу.

"Курсор" писал, что ученые выяснили, как лучше спать, чтобы выглядеть моложе. 

Мы также сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.