Магнитные бури в феврале: все неблагоприятные даты

Ученые предупреждают, что в ближайшее время высокая солнечная активность может спровоцировать несколько магнитных бурь разной интенсивности. Эти явления способны повлиять на самочувствие, особенно у людей, чувствительных к изменениям геомагнитной обстановки.

Согласно прогнозу Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), в феврале 2025 ожидается ряд геомагнитных возмущений, пишет (проект Styler.

Наиболее выраженные периоды активности включают:

• 2 февраля – интенсивная буря (Кр 5)
• 3–5 февраля – умеренные геомагнитные возмущения (Кр 4)
• 10 февраля – магнитная буря средней силы (Кр 4)
• 11 февраля – мощная буря (Кр 5)
• 12 февраля – умеренная буря (Кр 4)
• 13 февраля – сильное геомагнитное возмущение (Кр 5)
• 14–15 февраля – средний уровень активности (Кр 4)
• 20 февраля – возможные колебания от слабых до умеренных бурь
• 27–28 февраля – очередной период умеренной активности (Кр 4)

Поскольку солнечная активность меняется, прогнозы могут корректироваться. Для актуальной информации рекомендуется следить за обновлениями от научных организаций.

Как магнитные бури влияют на организм?

Геомагнитные возмущения возникают при выбросах корональной массы на Солнце, достигающих магнитного поля Земли. Их влияние ощущают не все, но люди с повышенной метеочувствительностью могут испытывать:

• Головные боли и мигрени
• Усталость и снижение работоспособности
• Нарушение сна
• Перепады давления
• Раздражительность и эмоциональную нестабильность

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.