Магнитные бури в последние дни июня - как избежать проблем со здоровьем

 Учёные регулярно отслеживают изменения геомагнитного фона и делятся рекомендациями, как минимизировать их воздействие на организм.

Как сообщает РБК-Украина, в конце июня ожидается умеренный всплеск геомагнитной активности и уже сейчас стоит подготовиться к возможному дискомфорту.

Когда ждать магнитные бури в конце июня

Согласно последним данным, с 27 по 30 июня прогнозируются геомагнитные возмущения слабого и умеренного уровня (G1, Kp-индекс 4), которые могут вызывать неприятные симптомы у чувствительных людей.

• 27 июня (пятница) — ожидается магнитная буря средней силы (Кp-индекс 4), возможны жалобы на самочувствие.

• 28 июня (суббота) — сохраняется умеренная геомагнитная активность (Кp-индекс 4).

• 29 июня (воскресенье) — воздействие магнитных волн продолжится на том же уровне.

• 30 июня (понедельник) — в первой половине дня сохраняется умеренная активность, затем она начнёт снижаться до слабой (Кp-индекс 3).

Что представляют собой магнитные бури

Магнитная буря — это ответ земной магнитосферы на мощные выбросы энергии с Солнца, сопровождающиеся потоком заряженных частиц. Эти явления нарушают стабильность магнитного поля планеты и способны влиять не только на спутники и радиосвязь, но и на состояние человеческого организма.

Кто наиболее уязвим

Сильнее всего реагируют на такие колебания:

• метеочувствительные люди,

• пожилые,

• беременные,

• дети,

• а также лица с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми и неврологическими.

На какие симптомы стоит обратить внимание

В периоды магнитных бурь возможны:

• головные боли и мигрени

• ощущение тумана в голове

• головокружение

• скачки давления

• аритмия

• сонливость или бессонница

• проблемы с концентрацией

• тревожность, раздражительность, апатия

• мышечная слабость, ломота

• усиление хронических симптомов