Мировые новости

Сильная магнитная буря сегодня накроет Землю - что нужно знать

Магнитная буря красного уровня даст о себе знать уже в ближайшие часы.

Сегодня Землю накроет магнитная буря красного уровня. По данным специалистов, эта буря достигнет уровня К-индекса 5, и она будет затяжной

Об этом информирует Meteoagent.

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, буря красного уровня К-индекса 5 накроет Землю в среду, 20 марта.

Буря будет затяжной и продлится два дня - 20 и 21 марта. Только 22 марта магнитосфера станет более-менее спокойной.

все бури, вызванные вспышками на Солнце, классифицируются по уровню мощности - от К-индекса 2 до К-индекса 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее беря и ее последствия. Все бури свыше К-индекса 5 - это бури красного уровня. Они могут вызывать сбой в работе спутников, GPRS, мобильной или радиосвязи.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Лукашенко неожиданно "подставил" Путина, чтобы не злить Украину

В Беларуси отказались поддержать фейки Кремля о якобы обстрелах мирных жителей украинскими военными.

3 минуты назад

Как организм подает сигналы, что со здоровьем что-то не так

Как перепады настроения могут указывать на угрозы для здоровья, рассказали специалисты.

11 минут назад

Трамп готовит Израилю неприятный сюрприз в пользу Эрдогана - СМИ

На встрече с Эрдоганом Трамп может объявить о шаге, который в Израиле считают потенциальной угрозой…

18 минут назад

Самый опасный вид мяса для желудка назвали диетологи

Популярные мясные закуски часто становятся причиной серьезных сбоев в работе организма. Врачи рекомендуют искать более…

24 минуты назад

Новая одежда может "разрушать" гормоны и вызывать рак

Ученые предупредили о 30 тысячах опасных веществ в одежде и рассказали, какие химикаты содержатся в…

30 минут назад

Air France вернулась в Израиль: какие рейсы станут доступны

Возвращение известной европейской авиакомпании расширит возможности для международных путешествий из Израиля.

32 минуты назад