Эксперты в ходе исследования обнаружили самый простой способ, который поможет защититься от коронавирусной инфекции.
pixabay.com
Коронавирусная инфекция продолжает мутировать и распространяться по всему миру. И ученые стараются найти различные методы и лекарства, которые бы помогли защитить население от заболевания.
Об этом сообщает British Journal of Sports Medicine.
Новый анализ показал, что регулярная физическая активность связана с меньшим риском заражения COVID-19 и его тяжелыми последствиями. В неделю эксперты рекомендуют заниматься физическими нагрузками 150 минут (средней интенсивности) или 75 минут (высокой интенсивности). И это, по данным ученых, обеспечит наилучшую защиту от коронавирусного заболевания.
Исследования показывают, что спорт помогает снизить риск инфицирования, а также тяжесть симптомов, благодаря тому, что укрепляет иммунную систему. Ученые предполагают, что это может быть связано с метаболическими факторами и факторами окружающей среды.
В новом эксперименте участвовали 1853610 взрослых, средний возраст добровольцев составлял 53 года. Анализ данных показал, что те, кто регулярно занимался физическими упражнениями, имели на 11% меньший риск заразиться COVID-19. Также у них был на 36% ниже риск госпитализации впоследствии заболевания.
"Курсор" писал ранее, что ученые рассказали, нужны ли повторные прививки от COVID-19.
Врачи рассказали про напиток, который эффективно "чистит" кровь, а потому может считаться профилактикой целого ряда…
Кохави призвал к созданию независимой госкомиссии по расследованию событий 7 октября. Эксперты подчеркивают необходимость доверия…
Зеленский подчеркнул необходимость сосредоточенности на вопросах безопасности, развития Сил обороны и безопасности Украины.
Ранее СМИ сообщали, что Нетаниягу обращался к Катару с просьбой поддержать ХАМАС.
Нумерологический анализ утверждает, что 2026 год станет для Реджепа Тайипа Эрдогана периодом глубокой нестабильности.
Чтобы эффективно сбрасывать лишний вес, важно создать в рационе хотя бы минимальный дефицит калорий.