Эксперты в ходе исследования обнаружили самый простой способ, который поможет защититься от коронавирусной инфекции.
pixabay.com
Коронавирусная инфекция продолжает мутировать и распространяться по всему миру. И ученые стараются найти различные методы и лекарства, которые бы помогли защитить население от заболевания.
Об этом сообщает British Journal of Sports Medicine.
Новый анализ показал, что регулярная физическая активность связана с меньшим риском заражения COVID-19 и его тяжелыми последствиями. В неделю эксперты рекомендуют заниматься физическими нагрузками 150 минут (средней интенсивности) или 75 минут (высокой интенсивности). И это, по данным ученых, обеспечит наилучшую защиту от коронавирусного заболевания.
Исследования показывают, что спорт помогает снизить риск инфицирования, а также тяжесть симптомов, благодаря тому, что укрепляет иммунную систему. Ученые предполагают, что это может быть связано с метаболическими факторами и факторами окружающей среды.
В новом эксперименте участвовали 1853610 взрослых, средний возраст добровольцев составлял 53 года. Анализ данных показал, что те, кто регулярно занимался физическими упражнениями, имели на 11% меньший риск заразиться COVID-19. Также у них был на 36% ниже риск госпитализации впоследствии заболевания.
"Курсор" писал ранее, что ученые рассказали, нужны ли повторные прививки от COVID-19.
Как сохранить и укрепить здоровье сердца без особых усилий, поменяв только одну привычку?
Экстренные службы уточнили информацию о последствиях ракетного удара, сообщив новые данные о пострадавших в результате…
Использование баллистических ракет «Хейбар» позволило Ирану, по версии КСИР, нанести якобы сокрушительный удар по целям…
Операция США в Иране может одновременно ослабить позиции рф на международной арене и создать для…
Разведка США была крайне удивлена тем, что Али Хаменеи остался в своей резиденции на поверхности…
В модели искусственного интеллекта необходимо встраивать «материнские инстинкты», чтобы помешать ИИ навредить человеку.