Мировые новости

Ученые нашли простой способ снизить риск заражения COVID-19

Эксперты в ходе исследования обнаружили самый простой способ, который поможет защититься от коронавирусной инфекции.

Коронавирусная инфекция продолжает мутировать и распространяться по всему миру. И ученые стараются найти различные методы и лекарства, которые бы помогли защитить население от заболевания.

Об этом сообщает British Journal of Sports Medicine.

Новый анализ показал, что регулярная физическая активность связана с меньшим риском заражения COVID-19 и его тяжелыми последствиями.  В неделю эксперты рекомендуют заниматься физическими нагрузками 150 минут (средней интенсивности) или 75 минут (высокой интенсивности). И это, по данным ученых, обеспечит наилучшую защиту от коронавирусного заболевания.

Исследования показывают, что спорт помогает снизить риск инфицирования, а также тяжесть симптомов, благодаря тому, что укрепляет иммунную систему.  Ученые предполагают, что это может быть связано с метаболическими факторами и факторами окружающей среды.

В новом эксперименте участвовали 1853610 взрослых, средний возраст добровольцев составлял 53 года. Анализ данных показал, что те, кто регулярно занимался физическими упражнениями, имели на 11% меньший риск заразиться COVID-19. Также у них был на 36% ниже риск госпитализации впоследствии заболевания.

"Курсор" писал ранее, что ученые рассказали, нужны ли повторные прививки от COVID-19.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: COVID-19

Недавние новости

Какие напитки провоцируют ускоренное старение мозга

Какие напитки приводят к нарушению метаболизма и могут стать причиной быстрого старения мозга.

59 секунд назад

Хизбалла пыталась вторгнуться в Израиль по примеру 7 октября - детали

Группировка Хизбалла намеревалась использовать войну с Ираном как прикрытие для вторжения в Израиль.

11 минут назад

Чем опасен телефон под подушкой - предупреждение врачей

Медики призывают убрать гаджеты подальше от своей кровати, а лучше вообще не приносить их в…

16 минут назад

Ситуация на Ближнем Востоке взвинтила курс доллара

Высокая стоимость сырой нефти вынуждает мировых инвесторов массово скупать доллары США в качестве главного защитного…

23 минуты назад

Отсыпаться в выходные критически важно для здоровья - ученые

Ученые обнаружили связь между режимом сна и риском преждевременной смерти, изучив данные более 43 тысяч…

31 минута назад

Иран мог запустить ракету на Израиль - подробности

В Израиле могла быть объявлена воздушная тревога в связи с запуском баллистической ракеты из Ирана.

38 минут назад