Ученые предупреждают о новых магнитных бурях - прогноз на 3 дня

Сегодня, 27 июня, на Земле ожидается магнитная буря. Всем метеозависимым людям и людям с хроническими болезнями стоит быть начеку и заранее побеспокоиться о своем самочувствии.

Об этом предупреждает Британская геологическая служба.

По данным специалистов, скорость солнечного ветра все еще повышена из-за воздействия корональной дыры. Из-за этого сегодня ожидается слабая магнитная буря уровня G1.

В ближайшие дни, 28 и 29 июня, возможны дальнейшие периоды активности, но с тенденцией к снижению. В настоящее время не известно ни одного коронального выброса массы, направленного к Земле, однако ученые предупреждают - скоро могут начаться новые магнитные бури.

"Солнечная активность, вероятно, возрастет, поскольку большая и сложная активная область полностью повернулась и стала видна на солнечном диске2, - пояснили в ведомстве.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.