Ученые не раз подмечали, что некоторые продукты снижают тревожность, депрессию и улучшают качество жизни.
pixabay.com
Эксперты из Сеульского национального университета, Корейского института пищевых исследований и Национального университета Чунгнам выяснили, что черный шоколад стимулирует рост микрофлоры кишечника.
Об этом пишет Sci News.
Во время исследования ученые следили за 48 добровольцами, среди которых были как мужчины, так и женщины в возрасте от 20 до 30 лет. Их разделили на 2 группы. Наблюдение продолжалось три недели. Все это время люди употребляли в сутки по 30 грамм темного шоколада 85-процентного. А вот вторая группа употребляла то же количество шоколада, только с 70-процентным содержанием какао.
Как оказалось, люди из первой группы имели более приподнятое настроение на протяжении всего эксперимента. Микрофлора кишечника у них также была более разнообразной.
По словам экспертов, черный шоколад оказывает пребиотическое действие на организм.
Ранее Курсор сообщал, что эксперты заявили, какие дети чаще страдают от кариеса.
Кроме того, мы писали, что ученые выяснили, что попкорн портит впечатления от просмотра кино.
Еще напомним, что американская компания вырастила овощи в марсианских условиях.
Финансовые и языковые барьеры заставили часть новых граждан покинуть пределы страны. Не все репатрианты смогли…
Цвет ягод влияет на их состав, поэтому разные сорта винограда могут заметно отличаться по содержанию…
Следователи выясняют, действовал ли второй пилот самостоятельно или его действия могли быть частью более масштабного…
Режим быстрой стирки кажется идеальным решением для экономии времени. Однако эксперты предупреждают о его скрытых…
Экстренные службы прибыли на вызов в вечерние часы по местному времени. Ребенок скончался на месте…
Киноа, эдамаме, чечевица и нут содержат много белка и клетчатки, поддерживают пищеварение и помогают дольше…