106-летний долгожитель придерживается "обратного графика" – о чем речь
Житель китайской провинции Чжэцзян по имени Ван Дингао привлек внимание СМИ своим необычным распорядком дня и почтенным возрастом. В свои 106 лет мужчина сохраняет полную самостоятельность, обходясь без посторонней помощи в быту. Несмотря на проблемы со слухом, он самостоятельно стирает вещи, соблюдает гигиену и даже занимается вышиванием.
Об этом рассказали в South China Morning Post.
Главной особенностью его быта стал так называемый «обратный график», к которому подстроилась вся семья. Пенсионер отправляется на ночной покой уже в четыре или пять часов вечера, а просыпается среди ночи. Его ранний завтрак проходит около трех часов утра, после чего долгожитель совершает традиционную утреннюю прогулку.
Рацион питания долгожителя отличается простотой и полным отсутствием жестких гастрономических ограничений. Он с удовольствием ест речных крабов и другие морепродукты, а иногда позволяет себе пропустить рюмку традиционного крепкого напитка в компании сына. Секретом своего долголетия китаец считает оптимизм, крепкие семейные узы и непреодолимую тягу к созидательному труду.
Имея всего четыре класса официального образования, мужчина за свою долгую жизнь освоил множество полезных ремесел. Благодаря врожденной любознательности он научился кулинарному искусству, сложному плетению из бамбука и созданию миниатюрных фигурок из риса. Особое место в его сердце занимала покойная супруга Хун Айлань, с которой они прожили в счастливом браке целых восемьдесят лет.
Односельчане всегда считали их идеальной парой, где уравновешенный характер мужа гармонично дополнял вспыльчивый темперамент жены. После ухода любимой из жизни мужчина тяжело переживал утрату и сильно потерял в физических силах. Однако со временем он смог восстановить здоровье, окруженный заботой четырех поколений своей большой семьи.
Подобные истории долголетия прекрасно вписываются в общую демографическую картину современного Китая. Согласно официальной статистике, количество граждан старше ста лет в стране исчисляется сотнями тысяч человек. Это делает государство абсолютным мировым лидером по числу зарегистрированных долгожителей.
Ранее "Курсор" сообщал, что число японских долгожителей превысило 100 тысяч человек.
