Что ваши ногти могут рассказать о скрытых болезнях

Цвет, форма и текстура ногтей способны многое рассказать о состоянии организма, хотя далеко не каждое пятно или бороздка говорит о болезни. В клинике Cleveland Clinic объяснили, какие изменения ногтевой пластины стоит заметить и когда они требуют визита к врачу. Среди тревожных сигналов — пожелтение, бледность, темные полосы, глубокие поперечные линии и необычная форма ногтя.

По данным Cleveland Clinic, здоровые ногти обычно имеют ровный розоватый оттенок, гладкую поверхность и однородную структуру, не болят и не отходят от ногтевого ложа.

Пожелтение ногтевой пластины — один из частых поводов для беспокойства. Оно может возникать из-за частого использования темного лака без защитной основы, курения или травмы. Если ногти при этом утолщаются, становятся хрупкими и начинают крошиться, одна из возможных причин — грибковая инфекция. В Cleveland Clinic советуют не покупать противогрибковые препараты самостоятельно, а сначала пройти обследование у врача.

Необычная бледность ногтей иногда связана с анемией, нарушениями питания или хроническими заболеваниями. Особенно настораживает ситуация, когда бледность сопровождается постоянной усталостью, слабостью, одышкой при нагрузке или головокружением. Почти белые ногти или участки со светлыми пятнами тоже имеют разные причины, и по внешнему виду точно определить нехватку конкретного витамина или минерала невозможно.

Небольшие белые пятнышки чаще всего появляются из-за незначительного повреждения ногтевой пластины. Со временем они перемещаются к краю вместе с отрастанием ногтя и исчезают при подстригании. Распространенное мнение о связи таких пятен с нехваткой кальция ошибочно: сами по себе пятна об этом не свидетельствуют. Обратиться к врачу стоит, если пятна охватывают много ногтей, не проходят или сопровождаются другими симптомами.

Ломкость и расслаивание ногтей связаны не только с нехваткой питательных веществ. На их состояние влияет частый контакт с водой, бытовой химией, растворителями, агрессивное снятие гель-лака и ацетон, а иногда — кожные заболевания или нарушения работы щитовидной железы. Снизить риск помогают перчатки при уборке, увлажнение рук и кутикулы, отказ от самостоятельного сдирания покрытия, умеренная шлифовка ногтя и сбалансированное питание с достаточным количеством белка. Если ломкость возникла внезапно или сопровождается другими симптомами, это стоит обсудить с врачом.

Продольные бороздки от основания ногтя к его краю встречаются часто и с возрастом становятся более отчетливыми, не указывая при этом на серьезную болезнь. Глубокие поперечные углубления — линии Бо — выглядят иначе: они возникают, если рост ногтя на время сбивается из-за болезни, сильного стресса для организма, травмы или иных факторов. Если такие линии возникли внезапно, заметны на нескольких ногтях или сопровождаются ухудшением самочувствия, нужна консультация врача.

Коричневые или черные полосы на ногтях иногда объясняются травмой или естественной пигментацией. Но новую темную вертикальную полосу на одном ногте нельзя сразу считать безобидной. В редких случаях такое изменение указывает на меланому ногтевого аппарата — опасный вид рака кожи. В Cleveland Clinic советуют обратиться к дерматологу, если полоса появилась без понятной причины, расширяется, меняет цвет или имеет неровные края. Консультация нужна и если пигментация переходит на кожу вокруг ногтя, даже если сам ноготь не болит.

Отдельный повод насторожиться — изменение формы ногтя. Форма ногтя, напоминающая ложку, с вдавленной пластиной и приподнятыми краями, порой указывает на нехватку железа в организме, но может объясняться и иными причинами. Выраженное округление ногтя вместе с увеличением кончика пальца иногда сопровождает заболевания легких, сердца и другие системные нарушения. Если форма ногтей заметно изменилась без травмы или другой очевидной причины, в Cleveland Clinic рекомендуют показаться врачу.

Для читателей это значит, что регулярный осмотр собственных ногтей — простой способ заметить ранние сигналы организма. При визите врач уточняет сопутствующие жалобы и при необходимости назначает анализы, но точный диагноз по одному внешнему виду ногтя поставить нельзя.

Как сообщал «Курсор», один симптом на ноге может указывать на забитые артерии.

Напомним, ранее сообщалось, что руки тоже способны сигнализировать о проблемах со здоровьем.