Врач рассказал, почему пандемия COVID-19 приводит к набору веса

Пандемия COVID-19 изменила жизнь людей по всему миру и заставила нас следовать новым правилам. Дистанционная работа и физические упражнения не всем пошли на пользу: многие отмечают, что привычки образа жизни последних лет привели к чрезмерному увеличению веса. Снижение физической активности, неправильное питание и повышенный уровень стресса являются основными причинами этих изменений. Об этом рассказал диетолог Одра Уилсон.

Об этом пишет Northwestern Medicine.

Проблема избыточного веса, не вызванная конкретными заболеваниями, обычно затрагивает взрослых, но во время периодических волн коронавирусной инфекции увеличение веса среди детей и подростков усилилось.

Для многих людей ходьба на работу и прогулки являются практически единственной физической активностью в течение дня, а давление, связанное с необходимостью оставаться дома, свело к минимуму это движение и замедлило метаболические процессы. Однако это влияет не только на увеличение веса во время прогулки.

Сидя дома, а иногда даже не имея возможности купить все необходимые продукты, многие люди стали чаще перекусывать и употреблять полуфабрикаты, которые не всегда полезны для здоровья и ведут к набору веса.