Самый популярный утренний напиток - кофе - не стоит употреблять натощак, чтобы избежать проблем с желудком.
Диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак.
По мнению специалиста, одним из таких продуктов является кофе. Этот напиток, если выпить его на голодный желудок, уменьшает аппетит, поэтому его надо употреблять после завтрака – в этом случае кофе не нанесет вреда организму.
Также Белоусова посоветовала не употреблять утром острые приправы и соусы. Дело в том, что эти продукты увеличивают вероятность развития гастрита или язвы. Они могут встречаться в разнообразных бутербродах.
Помимо этого, очень вредна натощак сладкая газированная вода. Данный напиток вызывает икание и отрыжку. Если пить каждый день газировку натощак, то в разы увеличивается риск возникновения гастрита или язвы.
Белоусова призвала правильно употреблять соки из цитрусовых фруктов. Их следует пить вместе с полноценным завтраком. При этом сами соки должны быть натуральными, а пить их лучше через соломинку: это позволит избежать возможных проблем с зубами.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Особую опасность представляют растворы с добавлением спирта. Регулярный контакт с такими жидкостями повышает риск развития…
Вещества в составе какао могут снижать воспаление, поддерживать здоровье сосудов и влиять на процессы, от…
Иран использовал свою самую технологичную разработку для атак на базы вооруженных сил США в регионе.
При возникновении симптомов следует связаться с горячей линией минздрава. Важно сразу предупредить операторов колл-центра о…
Причиной для отзыва стали жалобы бдительных потребителей. В составе продукции обнаружили не заявленный на упаковке…
Террористы планировали устроить теракт во время праздников, который предполагал большое количество жертв.