Самый популярный утренний напиток - кофе - не стоит употреблять натощак, чтобы избежать проблем с желудком.
Диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак.
По мнению специалиста, одним из таких продуктов является кофе. Этот напиток, если выпить его на голодный желудок, уменьшает аппетит, поэтому его надо употреблять после завтрака – в этом случае кофе не нанесет вреда организму.
Также Белоусова посоветовала не употреблять утром острые приправы и соусы. Дело в том, что эти продукты увеличивают вероятность развития гастрита или язвы. Они могут встречаться в разнообразных бутербродах.
Помимо этого, очень вредна натощак сладкая газированная вода. Данный напиток вызывает икание и отрыжку. Если пить каждый день газировку натощак, то в разы увеличивается риск возникновения гастрита или язвы.
Белоусова призвала правильно употреблять соки из цитрусовых фруктов. Их следует пить вместе с полноценным завтраком. При этом сами соки должны быть натуральными, а пить их лучше через соломинку: это позволит избежать возможных проблем с зубами.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Вооруженные силы США усиливают подготовку к возобновлению боевых действий против Ирана в ближайшее время.
Возлюбленная солдата ЦАХАЛа, погибшего в бою с террористами Хизбаллы, находилась в непосредственной близости от места…
Боевики ХАМАСа официально бойкотировали выборы, но их сторонники баллотировались под видом самовыдвиженцев и охраняли процесс.
Специалисты предупредили, что забытые в ящиках старые смартфоны со временем могут стать причиной серьезной опасности…
Дональд Трамп рассказал, с чем должен согласиться Иран, чтобы избежать нового этапа войны с США.
Путь от пометки на кувшине с маслом до главного знака социальных сетей занял у этого…