Диетолог рассказала какие фрукты нужно есть зимой

11:25, 05 февраля
Диетолог сообщила, что все фрукты полезны и их стоит включать в свой рацион, однако среди них есть три фрукта, которые особенно полезные зимой.

Фрукты являются источниками витамин, которые так необходимы нашему организму зимой. Диетолог назвала три самых полезных фрукта в зимний период.

Об этом сообщает News You.

Абрикос - этот фрукт полезен как в замороженном, так и в виде кураги, так как он даже зимой сохраняет большое количество калия, магния и разнообразных витаминов. Также абрикос имеет способность стимулировать работу кишечника.

Бананы содержат большое количество клетчатки и калия, а еще банан является оптимальным перекусом.  Также в состав бананов входит так называемый "гормон радости".

Гранат очень полезен, ведь в нем много железа, магния и витамина С. У граната полезна даже кожица - она имеет противовоспалительный и заживляющий эффект.

Напомним, что ранее "Курсор" опубликовал  список продуктов, которые ни в коем случае нельзя подогревать.

Также читайте о том, что израильские ученые нашли простое и недорогое средство против метастазов рака. Это Дералин — лекарство против давления, стенокардии и тахикардии, а также Этопан, который ранее применялся против последствий травм.

Автор материала
ТЭГИ:
facebook telegram whatsapp viber instagram youtube camera images logo general logo general white