Здоровье и медицина

Диетологи назвали лучшую специю для борьбы со вздутием живота и тошнотой

К счастью, есть определенные ингредиенты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы они помогли облегчить вздутие живота.

SheFinds.com поговорили с доктором Тристой Бест, чтобы узнать, какая специя лучше всего подходит для борьбы с вздутием живота и, наконец, позволяет вашему телу чувствовать себя лучше.

Имбирь

Когда дело доходит до проблем с желудком, от вздутия живота до легкой тошноты, имбирь по всем направлениям является одной из лучших специй для облегчения недугов.

Имбирь является классическим средством от болей в желудке, и добавление этой специи в ваши повседневные рецепты может помочь уменьшить воспаления и успокоить кишечник. «[Имбирь] веками использовался из-за его лечебных свойств. В последние годы одним из таких свойств стала его способность бороться со вздутием живота», — объясняет Бест. 

Хотя тошнота не всегда связана со вздутием живота, определенные средства для лечения желудка, такие как имбирь, могут помочь справиться с обеими проблемами. «Хорошо известно, что имбирь помогает уменьшить тошноту, отчасти причина заключается в первопричине тошноты — дисбактериозе кишечника», — отмечает Бест. Дисбактериоз кишечника возникает, когда в кишечнике размножаются бактерии, которые вызывают вздутие живота, газы, дискомфорт и тошноту. «Имбирь помогает восстановить баланс в кишечнике и тем самым уменьшить вздутие живота, тошноту и газы», ​​— добавляет она.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Какое питание заставляет организм худеть без тренировок

Небольшие изменения в рационе могут вызвать в организме процессы, которые помогут активно сжигать жир.

9 минут назад

Города Израиля, где аренда жилья начала дешеветь

Несмотря на общий рост цен, аренда в ряде городов снизилась. В Нетании зафиксировано годовое падение.…

19 минут назад

Будьте внимательны: объявлен отзыв товара с плохим запахом (ФОТО)

Производитель просит потребителей не употреблять товары из определенных партий и обратиться на горячую линию для…

31 минута назад

Ночная атака: гибель пары в Рамат-Гане и прилет в вокзал Тель-Авива

Ночной обстрел Ирана унес жизни двух пожилых жителей Рамат-Гана. Есть раненые и пострадавшие от паники…

45 минут назад

Из-за экстремальной погоды: какие дороги перекроют

На юге Израиля ожидают сильные ливни и риск наводнений. Власти заранее закрывают ключевые трассы и…

59 минут назад

Лучший ингредиент для яичницы, который сделает ее еще полезнее

Что добавить к яичнице, чтобы получить максимум пользы от утренней трапезы, рассказали диетологи.

1 час назад