Здоровье и медицина

Эксперты составили список продуктов, вызывающих рак и генные мутации

В список опаснейших для здоровья попало большинство блюд из жареного картофеля и продукты, требующие длительной обжарки.

Согласно исследованию Европейского агентства по безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority) продукты, в которых содержится акриламид, cпособны вызывать рак и генные мутации.

Об этом пишет The Express.

Акриламид (AA) – токсичное химическое вещество, которое содержится в крахмалистых продуктах, приготовленных при воздействии высоких температур. Речь идет о выпечке, жарке, а также промышленной обработке при низкой влажности среды.

В докладе EFSA, в частности, сообщается, что высокие дозы акриламида присутствуют в табачному дыме, кофе, жареных продуктах – особенно картофеле фри и чипсах, а также в крекерах и гренках.

У животных акриламид способен провоцировать рак и эти данные, по мнению ученых, можно экстраполировать на человека. Хотя глобальных исследований на этот счет пока нет.

Также, стоит отметить, что лишить продукты питания AA практически невозможно. В качестве профилактики эксперты рекомендуют не давать еде "подгорать", а перед готовкой блюд из картофеля -  не хранить его в холодильнике во избежание повышения в нем уровня сахара. Еще действеннее - полностью ограничить или, по крайней мере. свести к минимуму вредные продукты в вашем рационе.

Ранее медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Как вдвое снизить риск высокого сахара в крови, рассказала врач

Небольшие коррекции в образе жизни могут уберечь вас от диабета и повышения уровня сахара.

8 минут назад

Сколько у рф осталось ракет, которыми она ударила по Днепру – оценка эксперта

Эксперт не исключает, что рф планирует еще один удар по Украине с применением ракеты "Орешник".

15 минут назад

В Пентагоне заявили о ликвидации Израилем высокопоставленного террориста

По информации Пентагона, в результате операции, проведенной Израилем, был ликвидирован высокопоставленный чиновник "Хизбаллы".

31 минута назад

Гибель заложника в плену ХАМАСа – реакция ЦАХАЛа

Представитель ЦАХАЛа заявил, что на данный момент армия проверяет достоверность этой информации.

42 минуты назад

Воздушная тревога в Нагарии – в ЦАХАЛе сделали заявление

Воздушная тревога была объявлена в Нагарии и близлежащих населенных пунктах.

55 минут назад

Прекратите говорить "алло": эксперт рассказал о правилах телефонного разговора

Как лучше начать беседу и что говорить точно не нужно, рассказал специалист.

1 час назад