Эксперты Гарвардского университета выяснили, что прием ванны существенно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Британские эксперты провели исследование в Японии, его участниками стали 30 тысяч человек. Выяснилось, что люди, принимающие ванну почти каждый день, на 28 процентов реже сталкивались с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26 процентов — с инсультом, чем те, кто делал это менее двух раз в неделю.
Нахождение именно в горячей воде, по мнению доктора Адольфа Хаттера, особенно полезно. По его словам, более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. Объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается в результате давления воды на тело, что повышает нагрузку на сердце.
Регулярное посещение сауны благотворно сказывается на состоянии здоровья, поскольку помогает улучшить работу сосудов, снизить уровень холестерина в крови и избежать воспалений.
Однако ученые напомнили, что для некоторых такое времяпрепровождение может представлять большой риск: в частности, речь идет о людях старше 70 лет с низким давлением, а также о тех, у кого нестабильное кровяное давление и другие серьезные проблемы с сердцем.
Ранее Курсор сообщал, что врачи рассказали о пользе перца чили для здоровья.
Кроме того, мы писали, что врачи назвали напиток, снижающий артериальное давление.
Правильный свет может наполнить вас энергией или наоборот успокоить.
Появились спутниковые снимки авиабазы в Сирии, которая подверглась атакам со стороны ВВС ЦАХАЛа.
Хотите быстро улучшить память без усилий? Это, оказывается, очень просто.
Хотя США доверяют разведданным Израиля, послужившим поводом для недавнего удара в Сирии, Вашингтон разочарован отказом…
В минздраве рассказали, в каких городах было обнаружено распространение инфекции, которую переносят комары.
Согласно результатам недавнего опроса, партия Гади Айзенкота опережает «Ликуд» в предвыборной гонке.