Однако с возрастом на внутренних стенках сосудов начинает оседать "плохой" холестерин, из-за чего они начинают сужаться, и, в конце концов, могут полностью закупориться.
Проблемы с сосудами негативно скажутся на состоянии всего организма и могут стать причиной развития серьезных болезней. Потому важно вовремя их заметить.
Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Бушля в соцсети.
Эксперт перечислила тревожные признаки, которые могут указывать на то, что у вас проблемы с сосудами. Это, прежде всего, бледная кожа, синие ногти, онемение конечностей или постоянно холодные конечности (даже в теплое время года и в помещении). Проблемы с сосудами также могут проявляться через судороги, тяжесть, усталость и отеки ног, боль в спине (особенно пояснице), головокружениях, появление сосудистых звездочек и синяков (без причин).
Эксперт также предложила простой тест на состояние сосудов, который можно сделать дома (подходит только для тех, у кого нет лака на ногтях). Нажимаете пальцем на свой ноготь, ждем появление белого пятна, отпускаете нажим и засекаете время: за сколько ноготь снова становится розовым? В норме это должно произойти мгновенно. Чем дольше ноготь становится розовым, тем слабее ваши сосуды. В таком случае лучше проверить их состояние.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
25 июня 2026 года несёт в себе энергетику внутренней собранности, эмоциональной внимательности и очень важного…
Эксперты назвали главную причину отказа авиакомпаний оснащать самолеты парашютами на случай авиакатастрофы в небе.
Использование туалетной бумаги постепенно уходит в прошлое, так как появились альтернативные варианты гигиены.
Чтобы получать максимум пользы от пищи важно учитывать не только ее состав, но и время,…
Эксперты рассказали, какие домашние вещи нужно стирать в горячей воде, чтобы навсегда избавиться от неприятного…
Эксперты предупреждают, что популярная привычка отключать смартфон без необходимости может обернуться неожиданными последствиями.