Здоровье и медицина

Кофе положительно влияет на здоровье мышц - исследование

Кофе может быть полезен для мышц благодаря тригонелину, веществу, которое в нем содержится.

Исследование, проведенное международной группой ученых, выявило потенциальную пользу тригонелина - органического соединения, содержащегося в кофе, для здоровья и работоспособности мышц. Тригонелин, оказываясь вторым по важности соединением после кофеина, является естественным органическим веществом, присутствующим не только в кофе, но и в таких продуктах, как пажитник и тыквенные семечки.

Об этом сообщает "Nature Matabolism".

Ученые обнаружили, что уровень тригонелина в крови коррелирует с процессами старения мышц. В частности, у пожилых людей, страдающих от саркопении, уровень этого соединения снижается. Саркопения — это состояние, характеризующееся постепенным ослаблением мышц и ускоренной потерей мышечной массы вследствие клеточных изменений в процессе старения.

Характерными признаками саркопении являются митохондриальная дисфункция и низкий уровень никотинамидадениндинуклеотида (NAD+). Однако исследование выявило, что тригонелин, структурно связанный с никотиновой кислотой, способствует улучшению функционирования митохондрий и повышению уровня NAD+ в крови.

Эксперименты проводились с использованием биопсий мышц у пожилых людей с саркопенией и здоровых пожилых людей. Образцы биопсий обрабатывались тригонелиниодидом, после чего изучались на предмет признаков саркопении. Дополнительно, данные из исследования, проведенного в Иране, использовались для оценки влияния тригонелина на силу увлечения участников и их питание.

Выводы этого исследования представляют перспективные возможности для улучшения здоровья мышц и борьбы со старением. Они также подчеркивают значение диеты и потребления природных компонентов, таких как тригонелин, для поддержания здоровья организма в целом.

Ранее "Курсор" сообщал о том, как и когда пить кофе, чтобы разогнать метаболизм и сжечь лишний жир. Оказывается, натуральный кофе - это мощное средство для "разгона" метаболизма.

Автор материала:
Макс Флэир

Недавние новости

Почему не стоит спать меньше 5 часов – предупреждение ученых

По словам ученых, регулярный сон менее 5 часов в сутки оказывает серьезное влияние на здоровье.

2 часа назад

Ученые совершили прорыв в лечении онкологии благодаря одному анализу

Новый инновационный анализ крови , способнн выявлять более 50 различных видов рака.

2 часа назад

Гороскоп на 19 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

19 октября — момент внутренней настройки, когда мир становится особенно чувствительным к вашим мыслям и…

4 часа назад

Десять секретов японцев для счастливой и долгой жизни - что такое принципы Икигай

"Икигай" в свободном перевод означает счастье быть всегда занятым.

5 часов назад

Как стать счастливым: 14 практических советов для улучшения вашей жизни

Найти "свое" счастье зачастую куда проще, чем многие думают.

5 часов назад

Meta закрывает Messenger для Windows и macOS

Причины такого шага Meta не раскрыла.

5 часов назад