Улучшить память и концентрацию помогает вещество растительного происхождения — куркумин.
Куркумин содержится в корневище растения куркума. Его многочисленные лекарственные свойства хорошо изучены и доказаны научно. Куркумин замедляет процессы старения, защищает клетки от вредных воздействий и нормализует работу иммунной системы. Еще одним неожиданным свойством куркумина оказалось улучшение памяти.
Клинические исследования, проведенные на 60 добровольцах в возрасте от 60 до 85 лет, показали, что куркумин вызывает улучшение памяти. Причем эффект наблюдался уже через час после приема препарата. А длительное применение куркумина вызывало улучшение сразу многих параметров работы мозга — не только памяти, но и настроения и трудоспособности на фоне стрессов.
Такой положительный эффект объясняется влиянием куркумина на вспомогательные клетки мозга — глию. Они обеспечивают нервные клетки — нейроны — питательными веществами и защищают их от токсинов и микроорганизмов. При различных стрессах, заболеваниях нервной системы и с возрастом функционирование глии может нарушаться. Ее клетки начинают выделять свободные радикалы и различные белки, нарушающие работу нейронов. Куркумин нормализует работу глии, что оказывает положительный эффект и на нейроны. Этим и объясняется его влияние на работу мозга в целом.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Если хотите быстрее похудеть, важно наладить график сна и улучшить его качество.
Протест, утроенный Бецалелем Смотричем, оказался для Ронена Бара серьезной проблемой.
Террористы ХАМАСа отвергли международное предложение по освобождению заложников и выдвинули собственные ультимативные условия.
Боец ЦАХАЛа едва не погиб во время боя с террористами в Хан-Юнисе, однако решительные действия…
Три маленькие хитрости, которые помогут разобраться в чувствах человека к вам.
В США заявили, что удар по Йемену был направлен на прекращение поставок топлива хуситам.