Здоровье и медицина

Медики назвали лучшее натуральное средство для улучшения памяти

Улучшить память и концентрацию помогает вещество растительного происхождения — куркумин.

Куркумин содержится в корневище растения куркума. Его многочисленные лекарственные свойства хорошо изучены и доказаны научно. Куркумин замедляет процессы старения, защищает клетки от вредных воздействий и нормализует работу иммунной системы. Еще одним неожиданным свойством куркумина оказалось улучшение памяти.

Клинические исследования, проведенные на 60 добровольцах в возрасте от 60 до 85 лет, показали, что куркумин вызывает улучшение памяти. Причем эффект наблюдался уже через час после приема препарата. А длительное применение куркумина вызывало улучшение сразу многих параметров работы мозга — не только памяти, но и настроения и трудоспособности на фоне стрессов.

Такой положительный эффект объясняется влиянием куркумина на вспомогательные клетки мозга — глию. Они обеспечивают нервные клетки — нейроны — питательными веществами и защищают их от токсинов и микроорганизмов. При различных стрессах, заболеваниях нервной системы и с возрастом функционирование глии может нарушаться. Ее клетки начинают выделять свободные радикалы и различные белки, нарушающие работу нейронов. Куркумин нормализует работу глии, что оказывает положительный эффект и на нейроны. Этим и объясняется его влияние на работу мозга в целом.

Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: мозг

Недавние новости

Мифы о Битуах Леуми – куда уходят ваши деньги

Многие израильтяне ошибочно считают Битуах Леуми личной копилкой. Система работает по принципу солидарности поколений.

10 минут назад

Стоит ли хранить хлеб в холодильнике, рассказали эксперты

Холод действительно может продлить хранение хлеба, но есть нюанс, о котором часто забывают.

14 минут назад

Штраф от Wizz Air – какой популярный аксессуар лишит вас денег

За перевозку неучтенного предмета авиакомпания взимает жесткий сбор. Сумма штрафа у выхода на посадку составляет…

23 минуты назад

Проверьте шкафы: 10 старых вещей, которые лучше не выбрасывать

Возраст предмета еще не означает его высокую материальную ценность. Эксперты советуют оценивать качество материалов и…

30 минут назад

Звезды дают последний шанс -для кого конец августа станет судьбоносным

Август может принести новые возможности, важные решения и неожиданные идеи.

32 минуты назад

Сестры отпраздновали 100 лет и назвали 5 простых правил долгой жизни

Родившись в 1926 году, женщины пережили множество событий. Они сохраняли независимость и водили машины до…

34 минуты назад