"Тяжелые" для переваривания продукты стоить употреблять очень осторожно и дозировано, советуют врачи. При том от красных сортов мяса, жирных сыров и яиц людям в возрасте стоит если не отказаться, то свести их к минимуму.
pixabay.com
Медики предупреждают, что злоупотребление красным мясом, сыром и яйцами может привести к инсульту и тромбозам у людей старше 45 лет.
Об этом рассказал врач клинической лабораторной диагностики Александр Карасев, передает storinka.com.ua.
Так, медик призвал не есть красное мясо чаще чем дважды в неделю, порция не должна превышать 150 грамм.
По его словам, некоторые бактерии умеют делать из вышеперечисленных продуктов очень токсичное соединение. Оно называется триметиламин. Наша печень пытается от него избавиться, окисляет его, соединение называется ТМАО. Оно напрямую повреждает эндотелий, объяснил медик.
Карасев отметил, что повреждения эндотелия вместе с колебаниями глюкозы приводят к образованию атеросклеротической бляшки. Вокруг шероховатой атеросклеротической бляшки начинается турбулентное движение крови, что и является источником тромбоза, а впоследствии инсульта и инфаркта.
«Курсор» сообщал, как самостоятельно оценить уровень холестерина. Раннее определение изменения в организме уровня холестерина может помочь избежать атеросклероза и других проблем со здоровьем.
Также редакция писала, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12.
Либерман заявил о недопустимости нападок из-за происхождения, языка или акцента и потребовал от полиции расследовать…
Новый опрос показывает лидерство партии Гади Айзенкота и ослабление «Ликуда», а разрыв между блоками остается…
Психолог советует вместо фразы «Успокойся» признать эмоции ребенка словами «Я вижу, как ты расстроен».
Черная фасоль, авокадо и оливковое масло помогают сделать обед богатым клетчаткой и полезными для сердца…
Дональд Трамп заявил, что Иран заинтересован в сделке с США, однако пока не готов к…
После резкого похолодания температура снова начнет повышаться. В Йом-Кипур ожидается потепление до средних для сезона…