Доктор Доун Харпер рассказала, какой необычный симптом может указывать на то, что организму не хватает витамина В12.
Если организм постоянно обогащать витаминами, он будет работать как часы. Но в случае дефицита одного из важных элементов у человека может ухудшиться самочувствие и возникнуть проблемы со здоровьем. Доктор Доун Харпер рассказала, на какой симптом стоит обратить внимание, потому что он может сигнализировать о дефиците витамина В12.
Об этом сообщает издание Express.
Специалист отметила, что этот витамин необходим нашему организму для энергетического обмена и профилактики разных видов анемии, в частности пернициозной (подавление нормального кроветворения). При его недостатке в организме может ухудшиться общее самочувствие и начаться проблемы с нервной системой.
В таких случаях, может проявиться симптом, на который мало кто обращает особое внимание, и очень зря. Речь идет о жжении стоп - ощущении, что ваши ноги буквально горят. Это происходит из-за повреждения мелких нервных клеток. Часто этот симптом настолько выраженный, что мешает нормально работать и спать ночью.
Эксперт отметила, что такой признак может указывать на дефицит витамина В12 в организме, потому что он является "пищей" для нервов.
Восполнить запас этого элемента можно с помощью продуктов питания, например, говяжьей печени, яиц, красного мяса, скумбрии.
"Курсор" ранее писал, какой витамин помогает быстро сжигать жир.
Пассажирам, планирующим поездку между Тель-Авивом и Лодом, стоит выбрать другой вид транспорта.
Из-за риска исчерпать запасы ракет-перехватчиков и сомнений в эффективности ударов Трамп решил отложить операцию.
Некоторым знакам зодиака астрологи приписывают особую склонность чаще сталкиваться с трудностями и неприятностями.
Ученые выяснили, как структура Млечного Пути помогла сформировать континенты на Земле в их сегодняшнем виде.
Оставшись без бесплатного государственного адвоката, житель Лейпцига успешно защитил себя в суде с помощью ChatGPT.
Скелет акулы полностью состоит из прочного хряща, помогающего им плавать без плавательного пузыря.