Здоровье и медицина

Медики объяснили, какими болезнями грозит увлечение сахаром

Чрезмерная любовь к сладкому может повысить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней Альцгеймера и артрита.

Сахар в большом количестве наносит серьезный урон организму, говорят ученые. При этом кардиологи отмечают, что огромную нагрузку на здоровье дает добавленный сахар, поступающий из напитков (например, газировки), закусок и десертов.

Об этом пишет Eat This, Not That!

Несмотря на то, что сахар делает блюдо вкуснее, слишком частое употребление таких продуктов приводит к печальным последствиям, например диабету или жировой болезни печени.

Ранее ученые провели эксперимент, во время которого участников попросили фиксировать изменения в теле после исключения лишнего сахара. Выяснилось, что отказ от этой добавки может снизить риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и артрита. Диетолог Эллисон Таллман уточнила, что это снижает риск развития некоторых видов рака. Она отметила, что особенно опасен сахар, который находится в обработанных пищевых продуктах, например, печенье, чипсы и торты.

Отказ от сахара в течение месяца может помочь наладить работу пищеварительной системы. Отказавшись от этих продуктов и, следовательно, от сахара, люди будут чувствовать себя лучше и болеть меньше, говорит эксперт.
Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

От десятков к сотням: новые детали операции по поиску Рана Гуэли

Ночные поиски тела Рана Гуэли осложнились. На кладбище обнаружено несколько сотен тел, и пока точное…

2 минуты назад

Внимание родителям: популярная детская игра несет опасность

С рынка отзывают детский чайный сервиз бренда Flying Tiger Copenhagen, продаваемого сетью Fox Group.

13 минут назад

Карты показали наращивание сил США вокруг Ирана (ФОТО)

Судя по картам аналитиков, вокруг Ирана продолжают наращивать военные силы США.

28 минут назад

Продукты для завтрака, которые ускорят ваш обмен веществ

Чем нужно завтракать, чтобы ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и эффективнее контролировать свой вес.

40 минут назад

Вслед за Рафиахом: членам ХАМАСа разрешат покинуть Газу с семьей

Израиль продолжает идти на уступки в Секторе Газы - вначале открытие КПП Рафиах, а теперь…

41 минута назад

Удар по Ирану будет: США предприняли важный шаг

На Ближний Восток была доставлена группа авианосцев «Авраам Линкольн».

49 минут назад