Здоровье и медицина

Медики объяснили, какими болезнями грозит увлечение сахаром

Чрезмерная любовь к сладкому может повысить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней Альцгеймера и артрита.

Сахар в большом количестве наносит серьезный урон организму, говорят ученые. При этом кардиологи отмечают, что огромную нагрузку на здоровье дает добавленный сахар, поступающий из напитков (например, газировки), закусок и десертов.

Об этом пишет Eat This, Not That!

Несмотря на то, что сахар делает блюдо вкуснее, слишком частое употребление таких продуктов приводит к печальным последствиям, например диабету или жировой болезни печени.

Ранее ученые провели эксперимент, во время которого участников попросили фиксировать изменения в теле после исключения лишнего сахара. Выяснилось, что отказ от этой добавки может снизить риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и артрита. Диетолог Эллисон Таллман уточнила, что это снижает риск развития некоторых видов рака. Она отметила, что особенно опасен сахар, который находится в обработанных пищевых продуктах, например, печенье, чипсы и торты.

Отказ от сахара в течение месяца может помочь наладить работу пищеварительной системы. Отказавшись от этих продуктов и, следовательно, от сахара, люди будут чувствовать себя лучше и болеть меньше, говорит эксперт.
Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Авиаудар ЦАХАЛа по Бейруту — реакции премьер-министра Ливана и Белого дома

Премьер Ливана заявил, что Израиль не придает значения «правовым и моральным соображениям».

11 минут назад

Под москвой вспыхнул масштабный пожар на корабельном заводе - подробности и видео

При тушении пожара россияне задействовали вертолет Ми-26.

26 минут назад

Атака в Бейруте — источник, близкий к Хизбалле, дал комментарий

Согласно источнику, старший командир "Хизбаллы" Ибрагим Акиль ликвидирован в результате удара по Бейруту.

31 минута назад

Скандал в Республиканской партии — кандидат в губернаторы назвал себя «черным нацистом»

Робинсон написал, что поддерживает возвращение рабства, и назвал себя "извращенцем".

38 минут назад

Продукты, которые "убивают" ваше сердце, назвал опытный кардиолог

Для здоровья сердца нужно избегать продуктов, содержащих много соли и сахара.

38 минут назад

В МИД рф опозорились заявлениями о "концлагерях в курской области"

Официальный представитель МИД россии захарова отличилась очередным странным заявлением, в которое не поверили даже россияне.

51 минута назад