Эксперты Отто Стойко и Владимир Безродный рассказали, что не стоит делать в жару, чтобы избежать солнечного и теплового удара.
Жаркая погода может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. Если опрометчиво вести себя на солнце, то можно получить солнечный и тепловой удар. Медики Отто Стойко и Владимир Безродный рассказали, как можно этого избежать.
Об этом сообщает издание BBC.
По словам специалистов, солнечный удар является разновидностью теплового, и они отличаются по симптомах. При солнечном у человека страдает только голова, а вот при тепловом возникает перегрев тела и обезвоживание.
Чтобы предотвратить их появление, эксперты советуют в жаркую погоду следить за артериальным давлением и контролировать водный баланс. Жажду необходимо употреблять обычной водой или несладкими компотами, потому что чай, кофе и фруктовые соки способствуют выведению влаги из организма. От алкогольных напитков также лучше отказаться.
Еще следует в жаркую погоду выбирать одежду из натуральных тканей и не стоит забывать про головной убор, когда выходите на улицу.
Если у вас все же случился солнечный или тепловой удар тогда нужно сделать несколько шагов, чтобы оказать надлежащую помощь потерпевшему:
Если в течение получаса человеку не станет лучше, тогда следует вызвать скорую помощь.
"Курсор" писал ранее, какие тревожные симптомы у теплового удара.
Палестинские арабы переживают рекордный кризис доверия к руководству. Подавляющее большинство жителей считают ПА коррумпированной.
Опытный эксперт по путешествиям Сьюзен Уорд Дэвис поделилась проверенными секретами бюджетного отдыха в элитных отелях.
Чтобы получить от овощей и фруктов максимальную пользу и не потерять важные микроэлементы, достаточно просто…
Итамар Бен-Гвир заставил дипломатов ОАЭ отозвать приглашения представителей Палестинской автономии на открытие больницы в Иерусалиме.
Приближающиеся выборы и давление политиков начинают парализовать систему безопасности Израиля, ограничивая активные действия ЦАХАЛа.
После сильной жары в Израиле ожидается заметное изменение погоды. С конца недели температура снизится, а…