Здоровье и медицина

Медики рассказали про продукты, которые провоцируют мигрени: будьте с ними осторожны

Немаловажную роль при мигренях играет именно пища, ведь здоровые продукты способны защищать организм от сильных головных болей, а некоторые - наоборот.

Медики предупреждают, что определенные продукты и напитки могут ухудшить состояние при головных болях или спровоцировать новые приступы.

Об этом пишет Medical answers.

Среди опасных продуктов специалисты выделяют алкоголь, в том числе вино и пиво. Напитки оказывают комплексное негативное влияние на организм, нарушают сон и лишь осложняют симптомы мигрени.

Спровоцировать приступ может твердый сыр, консерванты и уличная еда, говорят специалисты. Дело в том, что рацион людей, страдающих мигреней, должен содержать минимум вредных жиров и углеводов, а насыщать тело следует белком, витаминами и клетчаткой.

Для тех, кто склонен к мигреням, очень важно пить много воды и питаться сбалансировано и по расписанию.

Специалисты подчеркивают, что главный метод лечения мигрени – это нормализация образа жизни, включающая правильный рацион и физические нагрузки.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Сколько бананов можно есть в день — израильский доктор удивляет

Сколько плодов стоит съедать ежедневно, кому они могут навредить и как правильно включать их в…

7 минут назад

Снижение цен не дошло до израильтян — названа причина

Несмотря на снижение производственных расходов, стоимость товаров для покупателей продолжает расти.

12 минут назад

После похорон Хаменеи всплыла главная слабость нового режима - СМИ

Пока Тегеран демонстрировал единство режима, одна деталь церемонии привлекла к себе особое внимание.

18 минут назад

Человечество сможет переселиться на новую планету - исследование

Ученые обнаружили перспективную планету, которая сможет потенциально принять человечество в случае крайней необходимости.

30 минут назад

«Лапид уйдет, а Беннет станет номером 3–4 у Айзенкота»: прогноз

Адвокат Гай Босси спрогнозировал распад партии Еш Атид и переход лидерства в левоцентристском блоке к…

45 минут назад

Мухи в доме — эксперты назвали лучшую ловушку против них

Эксперты проверили четыре популярных домашних способа борьбы с мошками в кухне, и один из них…

53 минуты назад