Здоровье и медицина

Медики рассказали про продукты, которые провоцируют мигрени: будьте с ними осторожны

Немаловажную роль при мигренях играет именно пища, ведь здоровые продукты способны защищать организм от сильных головных болей, а некоторые - наоборот.

Медики предупреждают, что определенные продукты и напитки могут ухудшить состояние при головных болях или спровоцировать новые приступы.

Об этом пишет Medical answers.

Среди опасных продуктов специалисты выделяют алкоголь, в том числе вино и пиво. Напитки оказывают комплексное негативное влияние на организм, нарушают сон и лишь осложняют симптомы мигрени.

Спровоцировать приступ может твердый сыр, консерванты и уличная еда, говорят специалисты. Дело в том, что рацион людей, страдающих мигреней, должен содержать минимум вредных жиров и углеводов, а насыщать тело следует белком, витаминами и клетчаткой.

Для тех, кто склонен к мигреням, очень важно пить много воды и питаться сбалансировано и по расписанию.

Специалисты подчеркивают, что главный метод лечения мигрени – это нормализация образа жизни, включающая правильный рацион и физические нагрузки.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Пока Бен-Гурион был в хаосе — где заметили Биньямина и Сару Нетаниягу

После хаоса в аэропорту и распоряжения исключить главу профсоюза Нетаниягу с женой отправились на концерт…

11 минут назад

Как гаджеты влияют на детей – финские ученые разрушили главный миф

Вопреки мифам, финские ученые выяснили, что активное использование гаджетов в детстве может улучшать когнитивные способности…

12 минут назад

Мени Асаяг оскандалился заявлением о параличе Бен-Гуриона

Известный сценарист вызвал бурную реакцию в сети, заявив, что ответственность за кризис в аэропорту лежит…

14 минут назад

Какую воду лучше пить утром — теплую или холодную

Теплой и холодной воде приписывают разное влияние на организм, однако при выборе утреннего напитка важны…

28 минут назад

Как США оценивают действия ЦАХАЛа в Сирии – посол Хакаби

Американский посол в Израиле Майк Хакаби с пониманием отнесся к недавней атаке на Сирию, назвав…

31 минута назад

Бен-Гурион стал самым проблемным аэропортом мира – Flightradar24

В результате вчерашней стихийной забастовки персонала аэропорт Бен-Гурион в Тель-Авиве возглавил мировой антирейтинг по задержкам…

56 минут назад