Высокий уровень холестерина является одной из наиболее распространенных форм сердечных заболеваний. Потому относиться к этой проблеме стоит очень серьезно и решать как можно скорее.
Снизить уровень "плохого" холестерина в несколько раз поможет обычный чеснок.
Об этом пишет Express.
Когда в артериях накапливается слишком много холестерина, у человека возникает высокое кровяное давление. А оно может резко увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Следовательно, важно поддерживать низкий уровень холестерина, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Медицинская школа Шанхайского университета Цзяо Тонг недавно провела метаанализ эффективности чеснока в снижении уровня холестерина. То есть университет проанализировал данные других исследований, чтобы увидеть, привели ли они к аналогичным результатам.
Эксперты обнаружили, что чеснок очень эффективен для снижения общего холестерина и липопротеинов низкой плотности. При этом замечено, что лучшие результаты в снижении уровня холестерина получили те пациенты, которые употребляли чеснок ежедневно в небольших дозах в течение длительного времени.
Ученые советуют взять это на заметку и регулярно употреблять по пару зубчиков чеснока, им также можно приправлять салаты и вторые блюда.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Успешные действия израильских спецслужб в Тегеране наглядно продемонстрировали уязвимость закрытых государственных систем фиксации.
Какой суп содержит большое количество ценных микроэлементов и может позитивно отразится на работу внутренних органов.
Иран утверждает, что Израиль применил редкие баллистические ракеты воздушного базирования, которыми обладают лишь немногие страны.
Эксперты назвали настоящую причину, почему в самолетах уменьшают освещение во время самых опасных фаз полета.
Внешнеполитическое ведомство Румынии категорически открестилось от любых комплиментарных заявлений политика в адрес Кремля.
Появились сообщения о возможных перебоях в системе принятия решений иранского режима на фоне нового витка…